- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
Привіт, я не можу сказати, чи є у мене діастаз чи ні. Я страждаю ожирінням, у мене 165 см і 85 кг, я почав займатися спортом, але все ще читаю, як майже всі жінки страждають діастазом після пологів. але я просто не можу розпізнати це через жир 😞 Я б побачив дах, якби це був дах сімейного будинку 😂 Я намагаюсь постійно відчувати це в різних положеннях, не можу знайти, нічого не відчуваю 😞
Скажіть, будь ласка, як я можу це дізнатись через такий величезний шар жиру?
У мене шлунок як у 5 місяців, у мене на 10-15 кг більше, ніж до вагітності 😞 Я хочу схуднути, але внески інших жінок щодо діастазу відбивають мене від фізичних вправ 😞
Тож загляньте в мережу і замовіть обстеження. Але насправді це може бути лише м’яз, що смикається на животі та жир. Але якщо ця інформація відбиває вас від фізичних вправ, ви можете просто пройти обстеження . інакше ви можете скорегувати свій раціон і схуднути без фізичних вправ з самого початку