Багато разів ми вдома хочемо подивитися фільм, і ми усвідомлюємо, що в коморі є зерна кукурудзи для приготування попкорну, але якщо ви один з людей, який враховує споживані ними калорії, ви починаєте думати, що ви слід додати рослинне масло, і, як ми знаємо, це не дуже здорово.
Є багато способів зробити попкорн, і ми настійно рекомендуємо готувати його з кокосовою олією, оскільки кокосова олія містить жирні кислоти із середнім ланцюгом і забезпечує здорові жири, на відміну від інших олій, а також надає нам унікальний смак і запах.
Коли ми готуємо, найцікавіше трохи поекспериментувати з тим, як ми складаємо рецепти, наприклад, є люди, які люблять їсти попкорн з розтопленим шоколадом або з майонезом, неважливо, як ви їсте попкорн, найголовніше - їсти їх і насолоджуватися ними.
Попкорн, виготовлений з кокосовою олією
Як ми знаємо, зробити попкорн зовсім не складно, і нам не потрібно багато речей, щоб зробити це, роблячи його з кокосовою олією, ми додаємо до нашого рецепту натуральний та корисний інгредієнт, і вам не доведеться турбуватися про жири, які ви збираєтеся вживати, оскільки кокосове масло на свою користь має те, що воно містить властивості, що сприяють прискоренню обміну речовин і схудненню.
Немає нічого кращого, ніж перегляд хорошого фільму під час їжі смачного попкорну, є люди, які ходять у кіно більше їсти попкорн, ніж дивитися фільм, і, мабуть, попкорн завжди смачніший за той, який ми робимо вдома, це може або може бути неправдою, але ми впевнені, що, готуючи його з кокосовою олією, ви помітите інший смак.
Коли ми готуємо наші рецепти з натуральних інгредієнтів, ми завжди додаємо їжі здоровий відтінок, а приготування їжі з кокосовою олією дуже корисно, оскільки ми споживаємо всі природні властивості, що містяться в цій їжі, крім того, що надають їй більш своєрідний смак наше харчування.
Попкорн - це дуже корисна і здорова їжа, оскільки вона забезпечує безліч харчових властивостей, а також допомагає зменшити ризик деяких захворювань, і якщо додати властивості, що містять кокосове масло, ми готуємо попкорн здоровіше, ніж ви можете їсти у своєму житті.
Попкорн багатий клітковиною, яка допомагає схуднути, оскільки створює відчуття ситості, а також сприяє зниженню високого рівня холестерину та тригліцеридів, містить антиоксидантні властивості та допомагає зменшити ризик раку завдяки тому, що багата поліфенолами.
Інгредієнти для попкорну з кокосовою олією:
- ½ чашка зерна кукурудзи
- ½ столова ложка кокосової олії
- Сіль
Додайте кокосове масло у велику каструлю, нехай воно розплавиться на повільному вогні. Як тільки олія повністю розплавиться, додайте зерна кукурудзи, накрийте горщик герметичною кришкою і дайте їй варитися, ми повинні переміщувати горщик з одного боку в інший приблизно кожні 3 секунди, це для того, щоб зерна кукурудзи закінчили лопатися.
Після того, як попкорн закінчить готування, ми знімаємо казан з вогню і відкриваємо герметичну кришку, якою ми його накрили, висипаємо попкорн в ємність і додаємо сіль за смаком. Скласти рецепт попкорну з кокосовою олією так просто, якщо у вас більше зерна кукурудзи, вам просто потрібно зробити те саме і почати їсти попкорн.