Сьогодні я представляю рецепт низькокалорійного омлету з картоплі та кабачків.

хорхе

Завдяки такому способу приготування картопляного омлету ви можете зменшити калорії наполовину, але не втрачаючи при цьому всіх смакових якостей омлету. Запевняю вас, що коли ви зробите омлет таким здоровим і смачним способом, ви не захочете зробити його по-іншому!

ІНГРЕДІЄНТИ

  • 5 середніх картоплин
  • 1 кабачок
  • 6 яєць
  • 2 маленькі цибулини або одна велика
  • сіль за смаком

РОБОТА

  1. Зварити попередньо очищений картоплю
  2. Наріжте цибулю, щоб зробити соус і кабачки невеликими квадратиками.
  3. Цибулю, до якої додаємо кабачки, обсмажуємо через кілька хвилин.
  4. Додаємо сіль за смаком.
  5. Як тільки цибуля стане прозорою, додайте картоплю, попередньо нарізану кубиками або скибочками (як нам подобається)
  6. До суміші додаємо 6 збитих яєць
  7. Ми робимо омлет традиційним способом.