селера Він добре відомий своєю очищаючою властивістю, навіть вважається, що до того, як люди включали його в рецепти та салати, його використовували як дуже потужну лікарську рослину для боротьби з хворобами нирок, захворюваннями крові та печінкою та шлунком. Сьогодні відомо, що крім того, що він смачний, він є дуже ефективним спалювачем жиру, саме тому він є одним із бажаних інгредієнтів в очищувальних соках. Скористайтеся усіма перевагами цього овоча та дізнайтеся з цією статтею OneHowTo, як зробити сік із селери.
Перш ніж навчитися робити сік селери, ви повинні знати, як його придбати. В ідеалі селера повинна демонструвати свій характерний зелений колір, що стебло тверде і чітке, а листя не в’януть. Хоча найголовніше - це стебло, ви можете зберегти їх, щоб додати їх у свої супи та скористатися вмістом вітаміну А. Селеру слід вживати перші три дні після покупки, і бажано зберігати при температурі менше 5 ° C. у вологому мішку.
Після того, як ви купили свій селера, настав час зробити сік. Перше, що потрібно - відокремити стебло селери від листя та зберегти гілки, якщо ви хочете використовувати їх у рецепті. Для приготування чашки соку вам знадобиться шість стебел селери.
Після того, як ви відокремили аркуші, настав час зрізати плодоніжку селери. Наріжте стебла на середні шматочки, ні занадто великі, ні занадто маленькі, і видаліть будь-яку нетипову для них текстуру або пляму.
Найкращий спосіб приготування соку з селери - це блендер. Перемішайте стебла селери в блендері, і коли консистенція стане рідкою, змішайте її з літр води. Ви можете тримати його в холодильнику і приймати натщесерце або між їжею. Ви можете підсолодити його цукром або сахарином, щоб поліпшити його смак.
Якщо ви хочете скористатися переваги селери, але вам не подобається смак сік селери, Ви можете змішати цей овоч з іншими фруктами, щоб отримати сік, який вам сподобається. Наприклад, ви можете змішати шість стебла селери, три моркви та сік чотирьох лимонів. Також змішайте з літром води і підсолоджуйте, як вам більше подобається. Цей сік смачний та ідеальний для поліпшення проблем з гіпертонією.
Ще однією альтернативою приготування соку із селери є змішування шести стебел селери, трьох скибочок ананаса та соку двох апельсинів. Ви також можете підсолоджувати як завгодно. Цей сік для схуднення ідеально підходить для людей, які хочуть знешкодити організм, очистити організм від токсинів і схуднути.
Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як зробити сік із селери, Рекомендуємо ввести категорію Їжа та напої.