Привіт, я проводив турніри Réka взимку. Але тільки кардіо вправи. Не люблю стрибунів. Вправи на сідниці, живіт - це супер. тільки я не терплю погляду та голосу Реки. так що я давно цього не робив. Але, це все одно добре.

результати

Я продовжую бігати, чим ефективніше займаюся спалюванням жиру.

Ого, який ти спортивний:) Я був натхненний читати теми.

Я не займаюся спортом регулярно, але буде краще повернутися до нього, бо коли я займався спортом, я почувався набагато краще.

Я тільки почав займатися йогою - це тільки для мене, я був дуже радий, коли зрозумів, що є вид спорту, яким я можу займатись із задоволенням: D

Ого, що ти робиш! Я навіть не чув про це.

Ти і так справді герой, я все ще не рухаюся десятиліття, лише їжа останнім часом йде.

Я теж товста, тому мені теж слід щось зробити для мене.

Я теж про це думав:-). Взимку, коли мені застуджується, і особливо добре робити вправи, робити вправи вдома, я не жадаю дієтичної їжі. Влітку, коли простіше дотримуватися дієти, пекло теж не хоче рухатися на 80 градусів.

Але я герой із середини січня. Я почав знову. Перший головний крок, зараз це мій другий тиждень від метеоцикла STE Meshecycle Кате Фрідріха. Не кажучи вже, боляче все:-)

Велоспорт справді дуже хороший, влітку я також кілька разів їздив на велосипеді зі своїми колегами, хоча у мене це не закінчилося, але я думаю, що мої ноги були трохи мускулистими, але, звичайно, це вже не видно . цієї зими добре взяти ще більше для себе.

Хоча я теж намагаюся звернути увагу, але в такі часи взимку дивляться телевізор і в такі часи так добре їсти перед телевізором. ну ось чого не може бути.

наприклад, це дуже хороший стебло, і це теж не погано, але чуваку важче мені подобається:)

Я знову розпочав Біллі. Правда, з другої у мене була така м’язова лихоманка, і до того моменту, коли я лягла, дочка дала мені трохи бязі, я все ще від неї одужував. Але я спробую щось легке завтра.

Я рада вас почути! Я завжди реєструюсь, але ніхто ніколи нічого не пише, тому я вже не пробував!

Зізнаюся, я перестала тренуватися, бо зараз у мого чоловіка вдома більше, тож мені нікуди йти займатися, і я теж захворіла!:( Ось і все! Але я намагаюся продовжувати їсти, і хоча я давно не міряв себе, штани висять на мені.

Я все ще є, лише дуже рідко.

Я зв’язую знову вже 2 тижні, але до цього я знову почав Біллі:-). Я люблю тебе все ще чи ще раз. І я попросив у Ісуса сходинку.

Після багатого смаження я все-таки набрав 4 кг:-(. І моя щитовидна залоза, мабуть, знову піднялася. Вони дали мені неправильні ліки в аптеці, сказавши, що я приймаю це нестача. Дякую. У мене немає багато часу дихати зараз, мені ще не потрібно робити вправи, але вечірка знову розпочнеться в січні