салати для схуднути Вони є основною стравою в будь-якій дієті, крім того, що вони можуть поєднувати їх з усіма продуктами, які ви хочете, на ваш смак, вони здорові, і ваше тіло засвоїть багато поживних речовин, таких як вітаміни та антиоксиданти.

Пропозиції салатів для схуднення

Приготування цих салатів для схуднення не займе багато часу, і вони стануть хорошим способом здорового харчування, а також допоможуть скинути кілька кілограмів.

Для їх одягу ми будемо використовувати лимонний, апельсиновий або оцтовий сік, столову ложку оливкової олії, сіль і перець.

1. Освіжаючий салат:

  • Жульєн подрібнила салат
  • Один невеликий авокадо, подрібнений
  • Чашка нарізаного кубиками ананаса
  • Чашка дині шматочками

2. Салат в Лос-Анджелесі:

  • 2 склянки капусти
  • Оливки за смаком
  • 2 яблука) невеликими шматочками
  • 1 склянка дрібно нарізаного салату.
  • 5 редисок, нарізаний скибочками

салати
3.Тун та огірковий салат:

  • 2 склянки салату подрібненого жульєна
  • 1 банка натурального тунця
  • 1 огірок нарізаний кубиками

4. Салат з індички:

  • Куряча грудка індички
  • 1 стебло селери, подрібнений
  • 2 склянки салату подрібненого жульєна
  • 1 болгарський перець, нарізаний скибочками

5. Червоний салат:

  • 150 грам буряка нарізати шматочками.
  • 100 грам подрібненої моркви
  • 1 стебло селери, подрібнений
  • 2 червоних помідора, подрібнені
  • 50 грам подрібненої цибулі.

6. Салат зі шпинату з креветками або креветками: