після

Їжа - це не завжди просто задоволення та задоволення. У житті харчових критиків іноді трапляється "заклик пустелі", проти якого не варто боротися. Навпаки, чим швидше організм позбудеться отрути, тим краще для вас.

Я спробував у минулу п’ятницю. З часом і наприкінці я з’їв трохи яєць та солінь. Словом, це не підходило. Я непомітно опущу деталі і перейду до суті. Я не можу порадити як лікар, але у мене є декілька рецептів для зазвичай пошкодженого шлунка.

Зрошення

Абсолютно найважливішою стратегією виживання є правильне зрошення зневодненого організму. Дегідратація - це дійсно небезпечна річ, тому вирішіть цю проблему спочатку, а не оригінальну машинну проблему, тобто шлунок. Для допомоги ідеально підходять різні мінерали, абсолютно найкращим є Регідрон. Білий порошок, що містить глюкозу, сіль, цитрат натрію та хлорид калію. Його наповнюють холодною водою і п’ють регулярними і меншими дозами. Смак не славний, але його варто терпіти. Це так, ніби ви солили і підсолоджували воду одночасно. Як би там не було, здебільшого саме цей напій врятував мої вихідні та поставив мене на ноги після п’ятничного шлункового штучного паука.

Згадайте загальновідому приказку, що в шлунку немає зубів.

Заспокійливий шлунок

Коли ви добре поливаєте, а живіт і живіт трохи заспокоїлися, ви можете спробувати перевірену класику - банан або бісквіт - невеликими дозами. Але зрештою, пам’ятайте знайоме вислів про те, що в шлунку немає зубів. Тож справді їжте кожен укус і перетирайте його в рот. Крім того, ви можете продовжувати сміливо застосовувати це правило після того, як проблеми закінчаться. Ви порадуєте власний шлунок.

Миска рису

Шлунок більш-менш заспокоївся, він навіть не встояв перед бананом чи печивом, і ви починаєте спекулювати на іншому прийомі їжі. Варто трохи гальмувати і все одно зрошувати (!). Якщо початкові проблеми застали вас вранці і все йде в правильному напрямку, у мене є для вас хороша новина. Можна повечеряти «фарфором»! Я маю на увазі не смажену локшину з тофу та соєвим соусом, а лише невелику миску несоленого рису. Готуйте його як макарони, у великій кількості води і без олії. Якщо хочете, можете також кинути нарізану моркву на невеликі шматочки. Цю їжу також порекомендує лікар, наприклад, при кишковому грипі.

Найгірше, що можна спробувати після бунту в шлунку, це жирна їжа та їжа з високим вмістом простих цукрів. Тож грайте ... Вимкніть телефон, лягайте в ліжко і відпочивайте. Послідовність тепер прискорить весь процес і забезпечить відпочинок після виснаження.

Ви можете продовжувати в подібному дусі ще один день. Легкі страви, овочеві супи, легкозасвоювана їжа. І додавати поступово. Порції та укуси. Якщо, навпаки, ситуація погіршується, тоді наша порада закінчується, і ви віддаєте перевагу звернутися до лікаря.