Чай з лимонною шкіркою може бути природним засобом від проблем з травленням і навіть від неприємного запаху з рота

лимон Має багато властивості перевірено для здоров'я, але чи знали ви це цедра лимона або лимонне дерево це також дуже корисно? Найкращий спосіб його споживання - це настої, тому ми розповімо вам, що саме чай з цедрою лимона і як його приготувати.

Дослідження показали, що цедра лимона містить такі речовини, як калій, магній, клітковини та вітамін С, які багато в чому покращують стан здоров’я.

Чай з цедрою лимона

Один з лимонна користь Найвідомішим є те, що він захищає від застуди та респіраторних захворювань, оскільки зміцнює захисні сили, але який ефект робить чай з цедрою лимона?

цедра лимона містить вітамін С, лимонна кислота, пектини, калій, магній та клітковини, які забезпечують багато користі для здоров'я.

пиття

За даними Національного інституту охорони здоров’я (NIH), споживання соку а лимон цілий дає нам половину необхідного нам вітаміну С протягом дня.

Але один настій з цедра лимона Це також може бути корисним для вашого здоров’я, оскільки воно ідеально підходить для усунення газів і покращують травлення.

чай з цедрою лимона він також ідеально запобігає затримці рідини, яка спустошує тіло і робить нас стрункішими.

Серед основних переваг цього настій природний вони підкреслюють, що:

Зменшіть неприємний запах з рота

Усуває надлишки жиру на шкірі

Регулює артеріальний тиск

Допоможіть втратити вагу

Зменшити газів запалення кишечника і черевної порожнини

Покращує травлення

Цей природний засіб ідеально приймати вранці або після їжі.

Важливо зазначити, що якщо у вас є проблеми зі шлунком, такі як гастрит, при якому шлунок виробляє велику кількість кислоти, ідеально уникати цього напою, оскільки він може додатково дратувати слизові оболонки та викликати біль.

Як його приготувати?

Вам потрібні такі інгредієнти:

1 літр окропу

Шкірка 2 лимонів

Сік a лимон

Мед за смаком

Для Підготуйте чай з цедрою лимона Вам просто потрібно опустити шкірку в окріп, тоді слід додати натуральний сік лимон і дайте йому відпочити 20 хвилин.

Якщо ви хочете додати трохи солодкого смаку, перейдіть за натуральним медом.

Якщо ви почуваєтесь дуже кислим, просто візьміть настій з цедра лимона і не додавати сік.

Ви можете приймати його пару разів на тиждень, або коли ви відчуваєте здуття живота або коли відчуваєте, що вам потрібно посилити травлення.

Замість того, щоб пити солодкі напої або каву, ви можете вибрати чай з цедрою лимона почати день, хоча завжди краще проконсультуватися з лікарем, перш ніж приймати його, особливо якщо у вас є хронічне захворювання, таке як рак, діабет або гіпертонія.