- психологічне тло різниці між відмовою і відпущенням-

психології

Це не піде ... Краще відпустити ...

Звичайно, ви іноді говорили це собі ...

Згадайте щось, що ви справді хотіли. Це може бути нова робота, стосунки, або ви ходите регулярно тренуватися і бути в тонусі влітку. Як би там не було, ви були дуже, дуже рішучі щодо реалізації. І звичайно, ви зробили все, що могли, щоб досягти успіху. Можливо, це була одна з ваших новорічних постанов

Ви буквально кинулись у справу, але результати не хотіли прийти. І початковий великий ентузіазм незабаром перетворився на розчарування та зневіру. Ви відчували, що ніколи не хотіли досягти успіху, тому воліли відпустити і подумайте, що це не ваш шлях.

Дійсно важливо усвідомити, що якщо щось не йде добре, тоді це можна і потрібно часом відпускати ...За винятком якщо ...

Крім, якщо ви фактично відмовляєтесь від речі, ви просто називаєте це звільненням. Спочатку може здатися, що волосся цілком розрізнене за будь-яку ціну, але варто визнати, що вони не означають одне і те ж. THE існує значна різниця між відправленням та звільненням, і важливо знати, що насправді змушує вас зупинити щось на півдорозі (або навіть раніше).

THE проводка це пов'язано з болем і стресом. Вам може здатися, що ви провалили те, що задумали, що провалили. Ви можете злитися і вважати, що соромно вкласти стільки енергії у все це.

Це може трапитися з кожним, хто намагається, але не йде, і тому здається. Але невдачу важко прийняти, набагато краще назвати це прощенням. Тому що виникає відчуття безнадії та поразки, пов’язане зі здачею. Хто хоче це відчути? Звичайно, ніхто ... Ось чому ми часто називаємо це не здаванням, а відпущенням, коли насправді від чогось відмовляємось.

Проте визнання різниці важливо для руху вперед.

Яка різниця між відпусканням і відмовою?

Насправді ці два абсолютно різні 🙂

Я відпущу вас = Я усвідомлюю, що справи йдуть не так, і я відкладаю це пізніше, намагаюся по-іншому або намагаюся щось інше.

Тобто, я не здаюся, а навпаки, я усвідомлюю, що якщо щось трапиться не так, як я хотів, це не обов’язково погано, і не варто судоми дотримуватися початкової ідеї. Завдяки такому випуску ми даємо собі можливість спробувати інакше і залишатися відкритими для нових можливостей.

Або залишатися на більш практичному прикладі, шукати роботу та наполегливо публікувати своє резюме для певного типу роботи на деякий час ... Але зворотного зв’язку не можливо. подання заявки на.

Таким чином, ви не відмовляєтесь просто відпустити оригінальну ідею, ви не чіпляєтесь до неї спазматично і шукає нових способів впровадження

Я здаюся = не вдалося, тому я думаю, що це не для мене, і я не буду займатися цим далі.

Ми можемо скоріше говорити про відмову, якщо щось не вдається, і тому ми все це зупиняємо. А після цього ми навіть не замислюємось про те, щоб спробувати інакше.

Зверніть увагу на цю невелику різницю! Я знаю, що це непросто розпізнати, і іноді це просто на крок від волосся, але, можливо, це хороший орієнтир, щоб задати собі питання: Ви все ще хочете того, від чого збираєтеся відмовитись зараз? Ви б просто відмовились від цього, бо боїтесь, що це не спрацює? Якщо це так, то зупинити це зараз також означало б відмовитись. Якщо ви просто хочете боятися, що це не спрацює, замість цього плануйте ще раз!

Однак іноді дуже важко витримати.

Тому що ви пробували все, але:

- Тим часом ти знеохочуєшся. Ви зробили необхідні кроки. Ви змінили певні речі, прочитали багато книг про самопізнання, відвідували лекції. Однак очікуваний результат не прийшов. І ви переживаєте це як провал, а щоб зробити його трохи кращим, скажіть собі «відпустити», хоча насправді ви відмовились від цього.

- Ви вже не вірите всьому. Скільки б ви не хотіли чогось, але якщо ви не довіряєте, щоб це було досягнуто, і ставите під сумнів себе при кожній невеликій зупинці, ваш імпульс рано чи пізно закінчиться. Можливо, у вас є негативні думки про себе, про які ви навіть не підозрюєте, але вам заважають. І якщо щось негайно вийде з ладу або повільніше, ніж ви хочете, ви відразу побачите ці побоювання виправданими і швидко повернетесь до безпеки своєї зони комфорту.

- Ви спочатку не готові до того, щоб це було важко. Це все на деякий час схоже на упаковку в бездонний мішок і просто покласти його, вкласти в нього енергію, без жодних результатів. Бо треба трохи почекати. Наприклад, якщо ви хочете отримати найкращу форму на літо, вам доведеться важко ходити до спортзалу. Якщо ви шукаєте нову роботу, можливо, ви захочете розіслати своє резюме у безліч місць, щоб нарешті отримати десь відповідь. І в дорозі це дійсно може здатися нескінченною історією, без будь-яких позитивних відгуків чи успіху.

Якщо ви помітите, що деякий час витривали, очікуваний результат не настане і ти волієш все це зупинити, тоді вам слід задати собі питання, що ви все ще хочете те саме, що спочатку? Просто можливо ти його трохи боїшся і важко втриматися? Або ти тим часом зрозумів, що це зрештою не твій шлях? Тому що, якщо ви можете визнати цю різницю, набагато простіше прийняти рішення про те, (чи інакше) чи варто продовжувати або відпускати розпочате.

У житті речі бувають рідко ясними

Коли ти невизначений, чи щось займаєшся, чи не йдеш так, як хочеш, і волієш зупинити все це, можливо, ти захочеш подумати про це.: Ви насправді хочете «відпустити» і спробувати пізніше або замінити? Оскільки визнання різниці між ними може позбавити вас багатьох негативних моментів пізніше.

Більше пов’язаних статей

Думка, коментар? Вийдіть із відповіді

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляти дані публікацій .

Привіт, я рада, що ти тут!

Я психолог Каталін Мраз, і на цій сторінці ви знайдете записи, пов’язані з психологією, самопізнанням, саморозвитком.

Озирніться, ви точно знайдете щось, що може вас зацікавити:)

Завантажте мій подарунок!

Останні повідомлення

Категорії

  • Поради щодо кар’єри
  • Вигорання, вигорання, проблеми, пов’язані з роботою
  • Духовне оздоровлення
  • Виступи в ЗМІ, огляди книг
  • Відсутність впевненості в собі
  • Самодопомога

Тут ви можете шукати статті за ключовими словами:)

  • Увійти
  • Подача записів
  • Повідомлення стрічки
  • WordPress Угорщина
  • Facebook
  • Pinterest
  • Instagram
  • Linkedin
  • Електронна пошта

Ви також можете прочитати інформацію про управління даними тут: