Для багатьох людей назва яєчної дієти Яєчна дієта - повна реабілітація яєць Меггі, природно, передбачає бульйонні кубики, які колись часто рекламували по телебаченню. Насправді жодна кістка в цій дієті не включена, і вона була названа на честь колишнього прем'єр-міністра Великобританії Маргарет Тетчер з Васладі. Якою б не була картина, йому, очевидно, не були чужі звичайні жіночі проблеми, зокрема боротьба стрункої фігури не останньої. Менюйте цю дієту за допомогою особистої Тетчер один одного.
На додаток до порад щодо харчування, таблиця про дієту була попередженням про те, що її не можна дотримуватися більше двох тижнів. Експерти, які бачили цю дієту, повністю погоджуються з цим попередженням і вважають, що її слід враховувати всім, хто вирішив схуднути за допомогою дієти Меґі.
Два тижні такої дієти відповідно до всіх рекомендацій людей худнути, в середньому становить 9 кг. Важливо дотримуватися точного плану дієти, інакше ваш раціон може не принести користі. Однак останнім часом не було жодних варіацій щодо цієї дієти, що не є предметом. Наприклад, у раціоні Меггі є меню з яєць, яке становить чотири тижні; За допомогою цієї дієти ви, мабуть, втратите до п’ятнадцяти фунтів за місяць. Однак більшість лікарів сходяться на думці, що така швидка втрата ваги виправдана лише при важких формах ожиріння; в інших випадках це може бути небезпечним.
Крім того, існує версія так званої сирно-сирної дієти Меджі, яка, мабуть, є не менш ефективною, ніж оригінальний варіант яєць.
Дієта Меггі - основні правила
Пункт меню дієти з яєць Меггі
Перший тиждень: сніданок протягом двох тижнів, один день кожного дня: грейпфрут, одне-два яйця, чорна кава або чай.
- Обід: два яйця, один грейпфрут.
- Вечеря: два яйця, салат (помідори, огірки, зелень), тост, грейпфрут, кава або чай.
- Обід: два яйця, помідори, кава.
- Вечеря: стейк, помідори, огірки, салат, оливки, кава.
- Обід: два яйця, шпинат, кава.
- Вечеря: два яйця, сир, тост, капуста.
- Обід: два яйця, шпинат, кава.
- Вечеря: два яйця, сир, тост, капуста.
- Обід: два яйця, шпинат, кава.
- Вечеря: салатна риба (смажена на грилі або смажена), хліб з непросіяного борошна, грейпфрут.
- Обід: Фруктовий салат.
- Вечеря: стейк, петрушка Петрушка Здоров'я та краса, Огірок, помідор, кава або чай.
- Обід: курка, помідори, морква, капуста, грейпфрут, кава.
- Вечеря: холодна курка, помідори, грейпфрут.
Другий тиждень повинен відповідати вашому плану харчування, як перший тиждень.
Сирно-сирна дієта Меггі відрізняється від оригіналу тим, що на сніданок замість яєць слід з'їсти 200-250 грам сиру. Можливо, ви захочете замінити яйця в меню сиром з жирністю до 2%.
Слід зазначити, що під час дієти Меґі людина також може проявляти такі симптоми, як лихоманка, озноб, слабкість, запаморочення, слабкість - це результат зниження рівня цукру в крові Цукор у крові - це дуже важливий показник. Незабаром після всіх цих ознак нормальний раціон повернувся.
Ротавірус викликає діарею, лихоманку, блювоту. Цілком природно, що хворий на ротавірусну інфекцію, дорослий чи дитина, не має апетиту. Однак лікарі радять не відмовлятися від їжі - навіть якщо є продукти, що викликають нудоту. Крім того, важливо збільшити кількість рідини, щоб запобігти зневодненню - один з найнебезпечніших наслідків ротавірусної інфекції, особливо у дітей.
Найефективніша дієта при ротавірусі у дітей - банан банан: користь і небезпека для здоров'я, рис, яблучний соус, тости в спеціальній дієті при дитячій діареї. Щоб полегшити нудоту, краще їсти менше, але частіше і відмовлятися від продуктів, що містять велику кількість цукру. Малюки, інфіковані ротавірусом, продовжують годувати грудьми або годувати їх грудьми. Поживні речовини, що містяться в суміші для годування, допомагають організму дитини боротися з вірусом.
Як правило, ротавірусна інфекція ротавірусом: сприятливий прогноз тривав сам по собі через 3-7 днів, але в деяких випадках, ослаблений імунітет, симптоми ротавірусної інфекції можуть зберігатися набагато довше - до двох тижнів. Тому важливо давати дитині набір поживних речовин: обмеження їжі лише подовжує симптоми ротавірусної інфекції.
Щадна дієта заснована на м’якій їжі, щоб забезпечити дитячий організм енергією, необхідною для боротьби з ротавірусом. Навіть якщо кожен прийом їжі спричиняє блювоту, деякі поживні речовини все одно встигають потрапити в кров’яний тиск, допомагаючи організму регенерувати.
Навіть якщо симптоми ротавірусної інфекції не є необхідними для відмови від твердої їжі та обмеженої кількості рідини - такий крок лише посилить блювоту.
Крім того, занадто велика кількість рідини в обмеженій кількості твердої їжі може спричинити набряк рук, ніг, повік. А дорослим, і особливо дітям, які страждають від ротавірусу, потрібні призначені поживні речовини, які включають фрукти, овочі та м’ясо - навіть у невеликих дозах.
Товари, з яких ви хочете дарувати
Молочні продукти - такі як молоко, сир, йогурт - можуть посилити діарею та дратувати подразнене кишечник. Навіть для дітей, які щоразу п’ють молоко, найкращим часом для заміни молочних продуктів є спеціальний розчин, пероральний регідратор, який запобігає зневодненню і компенсує нестачу рідини та електроліту. Сильна блювота також може спробувати залишити дитину з невеликою кількістю води або льоду. Немовлята та маленькі діти найбільш схильні до зневоднення, тому першими симптомами ротавірусної інфекції має бути забезпечення того, щоб дитина споживала достатню кількість рідини.
Смажена або жирна їжа - гамбургери, картопля фрі, чіпси, всілякі десерти - може бути занадто великою для організму з ослабленою ротавірусною інфекцією. Для відновлення після виконання ротавірусу краще починати щадну дієту - для дітей і дорослих ротавірус підходить для картоплі, хліба, рису, яблук, бананів. Почніть краще і з невеликих кількостей і поступово збільшуйте їх розмір. Слід пам’ятати, що проходження ротавірусу з потрібною кількістю рідини важливіше їжі.
Кофеїн подразнює слизові оболонки кишечника і може посилити запалення, викликане ротавірусом. Кава та всі напої містять кофеїн (включаючи газовану воду) краще замість чаю без кофеїну, натуральних соків.
Дієта для дітей віком 1-3 роки
У маленьких дітей блювота ротавірусом може траплятися занадто часто в перші дванадцять годин - кожні 5-30 хвилин. Більшість гострих симптомів рекомендується не бачити, а якщо дитина спрагне, дайте йому трохи грудного молока або спеціального розчину для регідратації. Надлишок цукру ще більше збільшує кількість рідини в травній системі і може посилити діарею. Не давайте дитині молока або сумішей, годуваних ротавірусом, для знищення ферментів, необхідних для перетравлення лактози, тим самим посилюючи біль у животі. Якщо блювота є частою у маленької дитини до дванадцяти годин, слід проконсультуватися з лікарем.
На другій стадії розвитку ротавірусна інфекція у маленьких дітей супроводжується виснажливими симптомами - блювота може виникати раз на дві години. На цьому етапі дитині можуть давати більше рідини, але не можна годувати молоком або жирною їжею. Зокрема, це допомагає ротавірусної інфекції у грудного молока немовлят. Якщо грудне вигодовування неможливо, дайте дитині прозору рідину. Добре вживаний чай з м’ятою Подібні та корисні властивості: ароматична свіжість Заспокійливий і полегшує нудоту, а імбирний чай полегшує біль у животі.
Ви не можете давати дитині тверду їжу, поки блювота не спостерігається лише один-два рази на день.
На етапі збору дитина починає готувати легкозасвоювані продукти - наприклад, овочевий сік, бульйон, супи, картопляне пюре, що компенсує втрачені поживні речовини. Відмінно підходить для відновлення організму після дитини ротавірусом свіжих фруктів та йогурту, нормалізує флору кишечника.