найбільш

Січень - проклятий місяць для багатьох іспанців. На додаток до додаткових витрат, які переважна більшість сімей має взяти на себе, це складний місяць на рівні харчування. Так він запевняє іспанське товариство ендокринології та харчування, яке підрахувало, що іспанці можуть набрати від 3 до 5 кілограмів під час Різдва. Той факт, що в наступні дні на практиці застосовуються різні дієти, які компенсують надлишок жиру та цукру, спричинений святами.

Щоб компенсувати такий набір ваги, фахівці рекомендують застосовувати на практиці збалансовану дієту в поєднанні з фізичними вправами, хоча необхідно вивчити потреби кожної людини. Доктор П'єр Ніколау, міжнародний еталон пластичної, естетичної та відновлювальної хірургії, стверджує, що лікування, яке слід виконувати, буде залежати від того, на скільки було набрано ваги, "якщо ви набрали приблизно на 2 кг більше, ніж контрольна вага, це нормальна варіація, тому досить подбати і приділити трохи більше уваги їжі. Однак, якщо ви набираєте набагато більше 2 кг, крім їжі, дуже важливо регулярно робити фізичні вправи, а в деяких випадках потрібно буде проводити медичні процедури для усунення зайвого жиру, як зазначено спеціалістом ".

Якщо збалансованого харчування та фізичних вправ недостатньо, їх можна доповнити різними естетичними процедурами що фокусуються на кожній з частин тіла.

Для локалізованих жирів (живота, талії або внутрішньої області колін) кріоліполіз це найбільш ефективне та найменш інвазивне лікування. Це техніка, яка усуває жирові клітини шляхом охолодження та поверхневим нанесенням, хоча це можна робити лише раз на місяць, щоб організм міг самостійно усунути жири, що виділяються клітинами.

Те саме відбувається з хімічний ліполіз, хоча це трохи незручніше. Нові апарати з фокусованим ультразвуком дозволяють обробляти жир глибше, а також на більших поверхнях.
У випадку з ліполазером, який є новою технікою ліпосакції, яка використовує енергію лазера для обробки жирових відкладень і поліпшення контуру тіла, це малоінвазивне лікування, але для більших обсягів жиру ліпосакція все ще є більш ефективним методом лікування.

Однак недостатньо лише косметичних процедур, оскільки необхідно визначити потреби кожного пацієнта та виявити, що потребує мікробіота кишечника. «Звідти можна запропонувати перевиховання їжі, яка є не дієтою, а модифікацією способу харчування, щоб сприяти корисним бактеріям. Це дозволить поступово і постійно знижувати вагу, а разом із регулярним спостереженням у лікаря уникне повернення втраченої ваги або навіть набору більше кілограмів, ніж спочатку, як це відбувається з так званим "ефектом відскоку" "надмірно обмежувальних або незбалансованих режимів" робить висновок доктор П'єр Ніколау.