Цього тижня ми виклали на стіл наш список хороших сексуальних резолюцій на 2018 рік, ми знаємо переваги оргазму, ми розпочали БДСМ, згадали суперечки грудей Сабріни і поїхали до Канади, щоб трохи дізнатися про її ідею Інтеграція та толерантність.

Ваш браузер не підтримує звук HTML5

спалюють

Чи потрібна нам причина для сексу? Не зовсім так, але ми вирішили розпочати рік, знаючи переваги оргазму з боку секс-блогерка Венера О'Хара.

Крім того, завдяки магазин еротичних іграшок LELO, Ми знаємо 5 позицій, які спалюють найбільше калорій:

1. Стоять: в цьому положенні працюють всі м’язи тіла. У цьому випадку чоловік несе всю вагу жінки, тримаючи її на руках. Крім того, щоб не навантажувати спину і уникнути травм, чоловік буде виконувати невеликий присідання, користуючись силою ніг для підтримки ваги. Зі свого боку, жінки наберуть сили та витривалості, особливо в області живота, сідниць та ніг. Це положення дозволяє спалити близько 550 калорій.

два. Тачка: Це положення дозволяє жінці тонізувати плечі, руки та живіт, оскільки їй доведеться зробити своєрідне згинання, щоб зберегти його. Що стосується чоловіка, то він також зміцнить руки, оскільки йому доведеться тримати ноги жінки вгору. У цьому випадку жінка спалює близько 450 калорій, тоді як чоловік залишається на рівні 350.

3. Міст: У цьому випадку жінка повинна вкласти більше, ніж свою частину, оскільки потрібні гнучкість і опір. Виконання цієї пози протягом 5 хвилин дозволяє жінкам спалити близько 450 калорій, тоді як чоловіки спалюють лише 200.

4. Еротичний V: У такому положенні жінка сідає на край столу і кладе ноги на плечі чоловіка, хоча, можливо, він також підтримує ноги жінки. Жінці доведеться змусити себе перешкодити чоловікові рухати її, тим самим зміцнюючи руки та живіт, спалюючи близько 300 калорій. Чоловік, зі свого боку, працюватиме з великою кількістю м’язів, виділяючи руки, живіт і ноги, тому споживання калорій становить приблизно 400 калорій.

5. Павук: нарешті, одна з найскладніших поз і та, яка працює з більшістю груп м’язів. Вони обидва сидять на ліжку, зібравши ноги, підтримуючи свою вагу руками. Стегна жінки знаходяться на розставлених ногах чоловіка, її коліна оточують його живіт. Ця поза дозволяє обробляти руки, живіт, сідниці та ноги, що вимагає великих фізичних зусиль. Ця поза дозволяє спалити до 600 калорій.

У нашому списку цілей також є місце для менш звичних форм сексуальності, і одна з них саме така розпочати роботу в BDSM, саме тому ми хотіли поговорити сексолог Ігнасі Пудж Родас, щоб ви могли дати нам ключі, щоб зробити це найкращим чином.

Ми також знаємо правдивість образів співачки Сабріни напередодні Нового року 1987 завдяки Історія Гільєрмо Алонсо на ICON і ми заглядаємо в канадське суспільство, щоб з’ясувати, яка у них ідея транссексуалізму та як цим керують у школах завдяки Ернесто Філарді.