Які існують типи харчування?

вимірювання типу метаболізму на a наступні аспекти ми розглядаємо:

Особистість
• нервова система -,
• Травна система -,
• гормональна система -,
• характеристики групи крові

нервової системи

орієнтація нервової системи на думку людей можуть бути симпатичними, парасимпатичними та рівноважними типами.

орієнтація травної системи на думку людей можуть бути повільно горілими, швидко горілими та рівноважними типами.

Зазвичай у людини з домінуванням симпатичної нервової системи травна система горіє повільно, а у людини з домінуванням парасимпатичної нервової системи швидко трапляється травна система. Ось так організм прагне встановити стан рівноваги. Звичайно, найбільше пощастило людям з типами нервової та травної рівноваги.

Виходячи з наших спостережень, мало хто знає свої індивідуальні метаболічні особливості - і відповідно харчується щодня - і тому майже всі люди борються із порушенням стану рівноваги встановлюється день у день. На практиці наслідків найбільше ожиріння, нездужання, депресія, втома, або навіть гіперактивність і інші хворобипроявляється у формі.

На додаток до нервової та травної системи, під час дослідження важливо враховувати гормональну активність людини.

Існує чотири типи гормонівМи розрізняємо t: мозковий штурм-, яєчник-, щитоподібна залоза- і наднирники типу.

Гормональна система також має значний вплив на харчування, оскільки вона також має значний вплив на те, що можна вживати «безкарно», а що конкретно стає ожирінням в організмі.

Тут ви можете вибрати серед усіх страв, які підходять для вашого типу, усі наші страви виготовляється з інгредієнтів без глютену, лактози та цукру - все для того, щоб гарантувати успішну зміну способу життя! Вибирайте Методичне харчування-от, де ви можете вибрати страви, які персоналізовані, тобто ваш тип метаболізму.

У кожного є особливо популярна, а тому часто споживана їжа, з якої вони їдять багато разів, навіть кілька разів на день - звичайно, і для вас. Ці продукти, як правило, використовуються для перевантаження вашої домінуючої гормональної залози. Хоча спочатку їх споживання справді викликає позитивні відчуття, з часом, залежно від ваших структурних особливостей, цей процес викликає ожиріння.

Отже, якщо ви змінюєте свою закріплену звичку, і ви починаєте різко зменшувати асортимент продуктів, які призводять до набору ваги, то з точки зору вашої фізичної форми ви можете пережити великі зміни.

вимірювання типу метаболізму Хорошою ідеєю є з’ясувати свою групу крові, оскільки ця інформація також наближає нас до з’ясування того, які продукти харчування є оптимальними для вас, а які рекомендується вживати рідше.