Переважна більшість людей віддає перевагу фізіотерапевтичним процедурам, а не фізіотерапії. Проте в довгостроковій перспективі фізіотерапія є найефективнішим засобом лікування болю в попереку, розладів хребта, болів у спині, гусячої стопи, болю в шиї, остеопорозу та інших скарг на опорно-руховий апарат.

захворювання

Гусяча лапка - западання поздовжнього склепіння стопи. Це може призвести до досить серйозних ускладнень у запущеному випадку. Якщо ми не звертаємо на це увагу, це також може порушити баланс хребта та призвести до дуже серйозних проблем із коліном та хребтом. Це може призвести навіть до обмеження рухливості.

Примушення дитини до ранньої ходьби, неправильне носіння взуття, перевантаження, ненормальний набір ваги та відсутність фізичних вправ можуть призвести до її розвитку. Найефективнішим протиотрутою для цього є фізіотерапія, метою якої є зміцнення м’язів, що утримують склепіння.

За допомогою регулярної фізіотерапії біль у спині та попереку може бути безсимптомною

Біль у спині та попереку більшою мірою є наслідком болю в м’язах. Це одне з найпоширеніших захворювань.

Це може бути спровоковано багатьма факторами, що призводять до сколіозу в підлітковому віці. Зазвичай перші скарги виникають у віці від 30 до 50 років, спричинені перенапруженими м’язами спини та зв’язками хребта, які можуть розвинутися внаслідок неадекватного підйому та перевантаження. Сидячий спосіб життя нашого сучасного суспільства також призводить до поганої постави, що порушує природний баланс хребта. Біль вказує на те, що хребці вийшли з належної форми. У цьому випадку тіло автоматично намагається зафіксувати зміщені хребці за допомогою м’язових пучків, що проходять уздовж хребта, після чого м’яз, що біжить по обидва боки хребта, стає напруженим. Цей спазматичний біль можна усунути різними ліками, але їх наслідки тривають відносно короткий час, оскільки ліки не усунули основну причину. ЛФК рекомендується проводити лише після того, як симптоми вщухнуть. У будь-якому випадку стан без скарг може тривати довше за умови регулярної фізіотерапії.

За допомогою фізіотерапії при болях у шиї

Біль у шиї - це не стільки хвороба, скільки симптом. Це може бути викликано поганою поставою, грижею хребта, зносом дисків. Однією з найпоширеніших причин поганої постави або просто сну на високій подушці є сидіння перед комп’ютером.

У цьому випадку м’язи шиї та зв’язки постійно напружуються. Це може спричинити тимчасовий біль у шиї та скутість шиї. Також може бути знос диска в шийному відділі хребта, що саме по собі не небезпечно. Однак якщо цей стан зберігається, це може мати більш серйозні наслідки. Щоб цього не сталося, також рекомендуються фізіотерапія та регулярні фізичні вправи.

Кісткову масу можна збільшити регулярними фізичними вправами

Остеопороз може виникнути під час менопаузи, коли баланс між нарощенням кісток та остеопорозом порушується на користь остеопорозу. Це часто стає очевидним лише тоді, коли виникають його ускладнення. Є переломи, характерні для остеопорозу, такі як напр. переломи зап'ястя, переломи стегна. Ключ до профілактики - це побудова міцних кісток з достатнім споживанням кальцію та регулярні фізичні вправи для збільшення кісткової маси. Важливий регулярний скринінг. Якщо діагностовано остеопороз, в цьому випадку, звичайно, необхідно приймати ліки і за допомогою фізіотерапевта освоїти спеціальну вправу, щоб зробити рух пацієнта безпечнішим.

Звичайно, дуже важливо, щоб кожен знайшов форму руху, яка відповідає його здібностям, віку та настрою. Справа не в тому, щоб не залишати рух поза нашим життям.

Джерело: WEBPeteg
Наш лікар - доктор Ágnes Németh

Рекомендація до статті

Запаморочення - це латинська назва запаморочення. Що може викликати запаморочення?

Біль у нирках може бути викликаний запаленням, проблемами кровопостачання або травмами.

У разі скарг та захворювань корисна магнітотерапія, як проводиться лікування, чи є протипоказання? Як користуватися пацієнтом?

У нашому прискореному світі пацієнтів виписують дуже скоро після операції, натякаючи на доведений факт, що їхнє власне оточення, дім.

Однією з основних скарг більшості пацієнтів в клініці ревматології є біль у шиї, спині або попереку. На цьому.

Багато людей в Угорщині страждають від якогось розладу хребта та болю патологічного походження. Залучена кожна друга людина, тепер це не просто це.

Після травми плеча - якщо ваш лікар дозволяє вам рухати плечовим суглобом - ви можете повільно почати м'яко рухати ним. На щастя, якщо.

Техніка Боуена була названа на честь її винахідника Тома Боуена, який працював в Австралії в минулому столітті. За даними опитування 1974 року, 13 000.

Досить часто пошкоджується плечовий суглоб, навіть банальне падіння може зламати плечову кістку або розтягнути плече. Одужання може означати.

Важливою особливістю здорового життя є правильна рухливість. Його погіршення може бути спричинене травмами, хронічними захворюваннями або плином років.