Нормальна температура людського тіла становить від 36 до 37 ° C. Наше тіло здатне перетворити лише 20-25% енергії, взятої з їжею, для забезпечення функціонування м'язів, решта 70-80% перетворюється на теплову енергію, яка, у свою чергу, повинна якось виділятися, щоб запобігти перегріванню тіла та життєво важливим внутрішнім органів.
У стані спокою три механізми - поєднання випромінювання, провідності та потоку - забезпечують постійну температуру тіла, а потовиділення також необхідне для підтримання теплового балансу через сильніший рух або сильну спеку.
Одним з основних стовпів гомеостазу - внутрішня сталість тіла - є рівноважний баланс, що в рівновазі означає, що кількість рідини, що втрачається організмом, дорівнює кількості прийнятої рідини. Втрата тепла випаровуванням поту є дуже ефективним методом: випаровування кожного літра поту означає втрату енергії 600 ккал, тобто 2500 кДж.
Потові залози відповідають за виведення поту через шкіру. Менші, так звані ехінові залози, знаходяться по всьому тілу, навіть на долонях і підошвах, виробляючи виділення для нервового та емоційного впливу. Більші, апокринні залози, знаходяться у вигинах та навколо статевих органів і постійно функціонують під гормональним впливом.
Пот, що виробляється потовими залозами, спочатку не має запаху, і через деякий час він все ще стає неприємним запахом, що розмножуються бактерії можуть зробити. Цей процес відбувається швидко, особливо при вигинах тіла, з яких піт не може випаровуватися.
Будьте обережні з алюмінієм!
Незважаючи на те, що потовиділення - це цілком природний і навіть необхідний процес в організмі, більшість людей все одно вважає це надзвичайно соромним. Дезодоранти та спреї містять різноманітні антиперспіранти, переважно синтетичні сполуки, такі як хлоргідрат алюмінію, які, зменшуючи потовиділення, можуть в довгостроковій перспективі завдати шкоди здоров’ю. Дослідження пов'язують їх із раком, переважно раком молочної залози, але вони також можуть зіграти певну роль у розвитку хвороби Альцгеймера.
Не тільки похідні алюмінію є небезпекою для більшості магазинів, але й парабени, що використовуються як консерванти, що також було предметом багатьох канцерогенних досліджень. Дослідження 2012 року, що порівнювало результати 40 жінок із раком молочної залози, показало, що залишки парабенів були в 99% досліджених зразків тканин. Точного їх походження встановити не вдалося, але кілька жінок повідомили, що використовують косметику, що містить парабен.
Варіанти в натурі
Той, хто насторожено ставиться до оленів-магазинів, може зробити антиперспірант вдома. Хоча ці косметичні засоби різко не зменшують потовиділення, вони можуть запобігти появі неприємних запахів. Здебільшого вони не хочуть важкодоступних або дорогих інгредієнтів, і їх не надто складно зробити. В Інтернеті існує безліч рецептів дезодорантів, ми їх вибрали.
Цей крем-дезодорант не сильно пригнічує природне потовиділення, але при використанні він уникає запаху поту і навіть зволожує шкіру. Вам знадобляться 3 столові ложки масла ши, 2 столові ложки какао-масла, 3 столові ложки соди, 2 столові ложки кукурудзяного крохмалю, 2 шматки капсул вітаміну Е та будь-яке ефірне масло на ваш вибір, це може бути чайне дерево, лаванда або іланг- іланг.
Масло ши та какао-масло розтопіть у скляній банці над парою, а потім додайте соду, крохмаль і добре перемішайте. Зняти з вогню, дати охолонути кілька хвилин, потім додати вітамін Е (вичавити з капсули); він також живить шкіру, а також пригнічує прогорклість масел. Нарешті, додайте ефірну олію: якщо ви дуже спітнілі, використовуйте масло чайного дерева або лимона, оскільки вони посилюють дезінфікуючу дію дезодоранту! Готову суміш перелити в банку або коробку спорожнених шпильок.
Окрім масла ши, для приготування домашнього део також підходять інші овочеві приклади, наступний рецепт пропонує кокосове та мангове масло. Ви можете використовувати лише один, а то й обидва, вам потрібно 3 дкг його, крім того вам знадобиться 2 столові ложки оливкової олії, 1,5 столові ложки харчової соди, 1 столова ложка крохмалю та ефірна олія.
Розтопіть рослинне масло на пару, додайте оливкову олію. Поки суміш плавиться, змішайте харчову соду з крохмалем, і вона може потрапити в олії, нарешті додайте ефірну олію хорошої якості та налийте в банку.
Відомо, що шавлія має хороші антиперспірантні властивості, що робить його дуже ефективним рідким дезодорантом. Для цього рецепта нам знадобиться по 1 столовій ложці сушеного шавлії, пів дл дистильованої води, 20 мл гліцерину, 1 чайна ложка харчової соди та олія м’яти або чайного дерева.
Зварити шавлію з дистильованою водою, дати постояти і процідити лише тоді, коли повністю охолоне. Зважте близько 30 мл, змішайте його з гліцерином, харчовою содою, ефірними оліями та наповніть у пляшку з насосом. Рекомендується струсити перед використанням і бути обережним, щоб не розлити наш одяг, оскільки на ньому можуть залишитися плями.!