Червоний чай або зелений чай, який краще скинути кілограми?

змушує

У сучасному суспільстві турбота про підтримку хороший силует. Для цього, крім різних дієт та фізичних вправ, багато людей приймають добавки, які допомагають у цій роботі. Останнє може бути дуже небезпечним, оскільки є деякі з багатьма побічними ефектами, які можуть серйозно загрожувати здоров’ю.

Чай, що походить з рослини Camellia Sinensis, все частіше вважається таким, що допомагає природним і набагато нешкідливішим способом, ніж деякі добавки. Але багато хто задається питанням, який вид чаю є найбільш підходящим, оскільки вони чують або читають про зелений чай, червоний чай, улун чи блакитний чай та ще кілька. Для кого з них вибрати втратити вагу?

Види чаю для схуднення: чай Пу Ер, чай улун та зелений чай

Червоний чай Пу Ер

Тип чаю з рослини Camellia Sinensis, який є найбільш популярним серед людей, які хочуть схуднути, - це, можливо, червоний чай Pu Erh. Насправді його називають «спалювачем жиру». Існує безліч дієт з очищення та схуднення з червоним чаєм, а також добавок, що містять його.

Здається, наслідки цього виду чаю для схуднення пов’язані з його прямим впливом на метаболізм печінки, що спричинює збільшення калорійності, тому спалюється більше калорій і втрачається вага.

На додаток до усунення кілограмів, споживання Пу Ер чинить добре очищаючу дію на організм і може забезпечити підтримку холестерину та тригліцеридів на оптимальних рівнях для підтримки здоров'я.

Китайський чай улун або блакитний чай

Ще один вид чаю, який славиться своєю дією для схуднення, - це китайський чай улун, який разом із Пу Ер, швидше за все, є найбільш споживаним для цієї мети.

У традиційній китайській медицині роками використовується для лікування ожиріння, холестерину та тригліцеридів у крові.

Здається, що це могло досягти рівня суперництва між цими двома типами, майже до того, що багато хто говорить, що встановилася справжня війна, за те, хто з них має більшу владу над виведенням кілограмів, а саме, що улун також кваліфікується як "спалювач жиру". Також майте на увазі, що червоний чай в деяких сортах називається улун.

Однак він працює так само, як Пу Ер, тобто стимулює роботу печінки, що викликає очищаючий і детоксикаційний ефект.

Зелений чай

Через його численні переваги, мабуть, найкращим видом терапевтичного чаю є зелений чай. З іншого боку, його ефективність у вазі, мабуть, менш відома, ніж у попередні, але, схоже, вона зростає і щодня з більшою кількістю аргументів на її підтримку.

Зелений чай - один із видів, який, крім вітамінних та лікарських компонентів, містить найбільше антиоксидантів, завдяки низькому окисненню.

І саме один із аргументів щодо можливого впливу на кілограми зеленого чаю заснований на високому вмісті поліфенолів, оскільки вони пригнічують активність ферменту амілази, що може спричинити зниження апетиту.

Поряд із цим слід зазначити, що кофеїн, присутній у всіх видах чаю, що надходять з Камелії Синенсіс, підвищує базальний обмін, збільшуючи тим самим споживання калорій.

У будь-якому випадку, випиваючи дві чашки зеленого чаю на день, завжди принесе користь вашому здоров’ю в цілому і особливо піднебінню завдяки його приємному смаку.