Однак текст змісту був написаний малими літерами на напівпрозорій частині упаковки і тому був нечитабельним. Єдине, що можна було прочитати, - це без консервантів. Я купив. Однак, як тільки я випив, я зрозумів, що воно підсолоджене і не має нічого спільного з природним смаком.

цукор

Який цукор та будь-який підходить? Це я прошу. Точніше, який напій я можу купити для своєї доньки чи себе і бути впевненим, що це нормально. Всюди написано, що пити потрібно, і я вважаю за краще пити чисту воду. Що ж, кожен, хто має дітей, напевно знатиме, що вони теж хочуть солодощів.
я прийду до магазину (вчора), і моя дочка вибирає ароматизовану червону воду. Намальована дитячими малюнками, мабуть, підходить для дитини. Однак текст змісту був написаний малими літерами на напівпрозорій частині упаковки і тому був нечитабельним. Єдине, що можна було прочитати, - це без консервантів. я купив.


Однак, як тільки я випив, я зрозумів, що воно підсолоджене і не має нічого спільного з природним смаком. Я намагався пояснити доньці, що краще купувати 100% фруктовий сік або чисту воду, але в той же час я запитував себе, як вибрати в магазинах?


Вранці в поїзді я відкрив журнал і прочитав статтю про підсолоджені нібито несолодкі напої або ароматизовану мінеральну воду. Я прочитав, що важливою інформацією на етикетці є спосіб підсолоджування, аромат, консерванти та енергетична цінність. Хм, я це знав, але все ще маю багато питань, бо різні джерела інформації говорять про інше. Тож я читав далі, найбільша катастрофа - це глюкозо-фруктозний сироп. Фруктоза отримується з генетично модифікованої кукурудзи і не має нічого спільного з фруктами. Його надмірне споживання викликає ожиріння, дисліпідемію. Під час метаболізму фруктози утворюється сечова кислота, яка сприяє подагрі, а згодом і високому кров’яному тиску. Кажуть, що глюкоза і фруктоза впливають на мозок, обмін речовин, підвищують рівень нервової діяльності. Фруктоза набагато небезпечніша за глюкозу, і в організмі вона швидко перетворюється на жир - жир з печінки. Звичайно, уникайте всіх штучних замінників цукру .

То які підсолоджувачі добре? стевія - вона без калорій, ксиліт і називається вуглеводнем у продуктах - вона підтримує знижений рівень цукру. І по-третє, еритритол - це низькокалорійний підсолоджувач, який виробляється ферментацією глюкози. Зустрічається в грушах, винограді тощо.

Сподіваюся, інформація допомогла вам придбати не тільки напій, коли ви відчуваєте себе трохи солодким:-)