Зараз він крутиться
Якщо весна, ви схуднете, немає на чому наполягати. Натомість у більшості людей немає ні сил, ні часу для того, щоб регулярно готувати обід, який можна взяти на роботу, або навіть цілоденну їжу. Тому ми намагалися, де замовити. Наші критерії не включали, наскільки ефективним був метод - оскільки ми їли обід лише тиждень, - але ми шукали компанії, які здійснюють доставку по всій країні, є доступними та пропонують меню для схуднення.
З нашого досвіду, всі традиційні постачальники продуктів харчування продають продукти, які містять вуглеводи з низьким вмістом або які вважаються ефективними іншими методами, і ми весь час їх пробували. Одні ледь не загинули, інші з нетерпінням чекали наступного дня.
М., який є найменшим у редакції, Контроль ваги Олександри Берес він кинувся до свого меню, плюс взявся за швидку версію.
"Ми рекомендуємо обід для контролю ваги Береса, який рекомендується для швидкого схуднення, тим, хто не вірить, що може схуднути, перетравлюючи себе. Я не думаю, що це правильно для мене, хоча я був здивований наскільки мало 400 калорій їжі. Меню, яке воно насправді відповідає палеолітичній дієті, тож після першого дня замовлення всі мої клітини плакали від вуглеводів, я не витримав, мені потрібен був пудинг, а потім ще один, але на мій подив, я не хотів стільки хліба та цукру у вівторок, а в середу з’їв їжу, достатньо було 3 кубиків шоколаду (100 калорій), але, напевно, я швидше схуднув би, якби витримав.
Я думаю, нам потрібно залишити собі трохи часу, переходячи на цю дієту, але наші зусилля приносять свої плоди, мій живіт став більш рівним, байдарки вдалося уникнути, а печія також з’явилася після першого дня. Цього достатньо, щоб цілий день сидіти перед літаком, але я б не взявся за вечірню пробіжку після обіду. Я голодував регулярно до п’ятої години дня, але оскільки у мене звужувався живіт, я ввечері марно хотів його проковтнути, не міг: з’їв кінчик круасана з маслом і був ситий. Гаразд, це, очевидно, не найздоровіший (і дієтичний) вибір, я мав би їсти овочі на вечерю, але це так.
Якщо ви не хочете такого різкого зниження калорій, виберіть інше меню від Береса, яке призначене для утримання ваги та повільного схуднення. Загалом, їжа виглядала добре, вона була смачна, хоча було ще пару гірше зроблених обідів.
Меню контролю ваги Берес Олександри
Понеділок - Смажені італійські курячі ніжки, пряне різотто з цвітної капусти, 312 ккал, 19 г СН
Смажена курка більше нагадувала качку, що було добре, м’ясо було смачним. Різотто з цвітної капусти, навпаки, було гірким і дуже дивовижним, оскільки в ньому не було рису, наприклад, лише перловка ячменю, зелена цибуля та тонко нарізана сира цвітна капуста. Через гірку цвітну капусту вона була неїстівною, цибуля лише місцями кидала дивне різотто. Я додав трохи їжі до їжі, тому мене досить приємно нагодували, я не впав у байдаркову кому і навіть не хотів відразу все їсти.
Співвідношення ціна/цінність: 850 форинтів - це не багато, бо це справді смачна їжа для схуднення, гарнір, безсумнівно, буде здоровим, якщо хтось зможе його скуштувати.
Оновлення: Через 2 години після обіду у мене шлунок почав жахливо пекти, мені довелося з'їсти какао-равлика. Я боюся завтрашнього дня.
Вівторок - Філе морської риби Діжона з овочами на сковороді, 296 ккал, 14 г CH
Оскільки я був невблаганно голодним у понеділок, навіть о 19:00, і я розпочав роботу у вівторок о 7 ранку, я з’їв сандвіч із сиром близько половини одинадцятої, який, за моїми підрахунками, міг складати близько 300-400 калорій, як середній обід Бере. Тим не менше, я не зголоднів цього навіть о другій годині дня, тому я просидів обід, тому мені довелося трохи змусити. Скажімо, не дуже, тому що крихітна рибка та кілька скибочок буряка не дуже напружують.
Неможливість повністю зішкребти фольгу, що ускладнює мікроуправління - все має бути упаковано в тарілку, їжа вже не така ефектна, як у коробці, де насправді все правильно розташовано: 10 скибочок буряка та 2 шматочки брюсселя паростки поруч з рибою.
На відміну від курячого гарніру в понеділок, цей овочевий гарнір дуже смачний, а риба також чудово підготовлена. Ця їжа дуже хороша, а також виглядає поживнішою, ніж курка. Риба дуже розсипчаста, не суха, добре приправлена, хоча гірчиця може бути трохи пікантнішою, гарнір теж гарної текстури. Буряк напівсирий, але солодкий, хрусткий. Скільки я вчора знайшов різотто з перлової крупи з ячменю, таких гарнірів так мало, з яких я міг би з’їсти навіть фунт, лише брюссельська капуста з двома очима трохи жує.
Мені шкода, що я не детально описую, яку морську рибу я їжу, це не здається пангасіусом, але я можу лише сподіватися, що насправді це не так.
Середа - Курячі ніжки тандурі з овочевим каррі (375 ккал, 21 г CH)
Курка тандурі, я не знаю, що могло б зробити його тандиром, у ньому не було жодної спеції, до якої я міг звикнути в індійських ресторанах. Курка була несмачною, овочеве каррі складалося із випадкової блювоти, посипаної овочами та грибами. Я особливо скаржусь, що гриб не був вказаний на веб-сайті поруч з їжею - це також фотографія вище, ну, саме так виглядав мій обід, але не повністю - і я ненавиджу гриби. І це була половина гарніру. Та сама біда, я думаю, полягає в тому, що я ніколи не знаю, яку морську рибу я їв у вівторок. Якщо кількість вуглеводів на грам вже точно повідомляється, чому б і ні?
Четвер - Смажене філе курячих ніжок в кокосовій скоринці, брюссельська капуста кунжуту, 332 ккал, 11 г CH)
Це був обід, який навіть фотограф вигукнув, на жаль, той жахливий маленький і негарний. Дійсно небагато, але непогано, брюссельська капуста з насінням кунжуту дуже смачна, курячі ніжки та будь-яке м’ясо можна замочити, але кокос на ньому солодкий. Однак у ньому справді дуже мало калорій, після того, як я пригнічив більшу частину обіду - я вже дуже нагодований м’ясом, залишив половину - пішов купувати щось більш підбадьорливе. Загалом, однак, цей обід був смачним з гарбуза.
П’ятниця - Турецька грудка з пісним сиром, смажена з цибулею-пореєм, овочі на пару, 427 ккал, 19 г СН
Що стосується зовнішнього вигляду, це було родзинкою тижня: сирна шуба та гарнір дуже смачні, тоді як м’ясо під хутром некрасиве, жувальне, водянисте, я пішов. Це був перший обід, який я відчув ситним, але, мабуть, лише тому, що я вже перейшов на такі маленькі порції, що є особливо гарною новиною і для пізніших дієт.
Я б уже замовив у Бересі? Так, безумовно, але ще одне ситне меню на обід, бо я не можу так тривати в довгостроковій перспективі. Обід 850 форинтів для мене трохи дорогий, ось що мене стримує. Кур'єр був добрий, це було нормально, він поклав їжу в холодильник, коли я запитав, і інформаційний рядок, який можна було б назвати, працює дуже добре, де я попросив рахунок для ПДВ за меню. Шановний, хороший сервіс. Якби я серйозно ставився до схуднення, я б у будь-якому випадку замовив цілоденне меню, бо таким чином я, на жаль, компенсував вуглеводи, які пропустив ввечері в обід.
Е. спробував життєво важливу кухню Cityfood, названу на честь Аттіли Катуса. У нього вже були проблеми з рахунком, спочатку він не прийшов, потім так, але його оформили за неправильною адресою, і він лише до п’ятниці встиг вирішити справу. Е. також був задоволений кур'єром, який приніс обід на половині 12 років.
Життєва кухня Аттіли Катуса
Понеділок - Легкі спагетті в сирному соусі
Це дало привід для впевненості у зовнішності, запаху та дозі. Тісто - це масштабний варіант меню, його готують стільки, що його не можна проткнути на виделці. Я не очікував великого смаку сирного соусу, тому навіть не був розчарований. Позитивно дивлячись на досвід: оскільки він насправді не смачний, я не можу спокійно сказати, що це не добре.
Вівторок - Куряча грудка, смажена в сирному халаті з коричневим рисом та овочами
Величезна доза, достатня принаймні для двох прийомів їжі. Не заощадили і на кабачках. На смак курка нагадує гладке смажене м’ясо, і особливе задоволення полягає в тому, що воно не збито в тонкий папір, воно має повністю саморобний характер. Хоча я хотів голодувати цілий день після спагетті, тепер я терпів до обіду.
Середа - італійська запечена куряча грудка з диким рисом та овочами
Вони розуміють рис у Cityfood, він також працював дуже добре, це було просто важко. М’ясо теж було нормально, злегка приправлене, смажене м’ясо з томатними кільцями та сиром зверху. Порція знову була великою, і ми її обідали.
Скибочка смородини: Я також замовив життєво важливе печиво, яке називається скибочкою смородини, оскільки калорій та вуглеводів також було мало, і це теж добре виглядало на малюнку, я подумав спробувати. У прямому ефірі це виглядало добре, але я мав би тут зупинитися. Було легко і розсипчасто, але небо на світі нічого не смакувало, таке саме відчуття, як у понеділок із соусом із спагетті. Відповідно, і досвід тут такий самий: я не можу сказати, що це погано, бо він не може мати поганий смак, коли смакує.
Четвер - Зелений пряний курячий вок з овочами
Приїхали два скибочки курячої грудки, її приправа видалася інтенсивним для видовища, після дегустації виявилося, що в ній могло бути навіть більше чогось, але вона все одно була смачною. Овочів теж було багато, і оскільки вок з овочами важко зіпсувати, то і скаржитися не було на що.
П’ятниця - трансільванська капуста
Кількість трансільванської капусти було достатньою, і вона також досягла рівня середніх їдалень на смак. Він був просто досить соковитим і кислим, він не був несмачним, але з’ївши його, можна майже забути, що ми обідали. Ковбасу можна було б і не залишити, але ми б також не залишили їжу в їдальні, хоча не впевнено, що наступного разу ми оберемо це, якщо є, скажімо, якась овочева альтернатива на пару.
Не було жодної проблеми з життєво важливим вибором Cityfood. Є страви, які я ніколи більше не хотів би випробувати, але в той же час вони приносили справді великі порції, і кожен раз кур’єр приїжджав до обіду. Загалом це коштувало 4 305 форинтів за цілий тиждень, від чого іноді залишалося на вечерю, і траплялося лише один раз із сирними спагетті, що мені доводилося його викидати і їсти щось інше. Але моє печиво все одно буде переслідувати мене в моїх кошмарах.
У мене постало питання, яке відношення має моя щотижнева дієта до Аттіли Катуса? Він посміхається мені щодня з приводу упаковки, але він чемпіон світу з аеробіки, добре зі здоровою їжею та іншим, але дієтолог це теж знає, оскільки це його ступінь. Вона інструктор з аеробіки та особистий тренер, щоб ви могли реально включати одну-дві вправи на тиждень.
З. Шоберт у співпраці з Норбертом та Телеталом випробував меню оновлення способу життя, яке не тільки складається з обіду, але й забезпечує харчування протягом дня. Комбінований сніданок, обід, десята година, вечеря коштували 1750 HUF, лише обід - від 745-975 HUF.
Якщо ви не знаєте, що таке метод оновлення, ви не дізнаєтесь більше про веб-сайт, і не буде зрозуміло, коли обирати з багатьох меню. Інтернет-замовлення в будь-якому випадку працює добре, підтвердження одразу надходить у поштову скриньку. Хоча ми не отримали рахунок у понеділок, кур’єр також вказав це, тому ми не подбали про це. Їжа вже була з нами близько 10.
На жаль, ніде не було видно, що з’їсти за десять годин, чи можуть з’явитися фрукти, чи підемо до оновленої пекарні та вкладемо гроші в печиво, для якого ніде не було вказівок. Сніданок, як правило, був або фруктовим йогуртом (хорошим моментом було те, що він містив справжні заморожені фрукти на смак), а колись там була яєчня, яка, зізнаймось, при нагріванні не була справжньою, але смакувала. Однак мене дуже бентежить, що я не маю уявлення, що я їжу, список інгредієнтів ніде не знайти. На щастя, я теж не алергічний і не вибагливий, проте було б непогано знати, з чого виготовляється вишневий йогурт або м’ясо естрагону. Само собою зрозуміло, коли я побачив дві скибочки хліба/5 скибочок Пасхи як вечерю, я отримав спазм, що сміявся. Сума (порівняно з моєю звичайною) була незначною, важко було уявити, що хлопець цим буде задоволений, скажімо. Або навіть я.
З іншого боку, добре, що закуска, як правило, була солодкою, хоча сам бісквіт був зовсім неприємним, на смак нагадував тирсу, але з мигдальним пудингом я вже гойдався, щоб натиснути на нього. Я залишив там їжу, і це була кокосова куля, яку не міг вмістити навіть мій соціалізований шлунок. Однак, маючи солодощі, я відчував, що мені не потрібно набивати в себе багато шоколаду або благати дитину дати мені щось із набору дугі.
Оновлення - щотижневе меню
Понеділок: Обід був пропущений з технічних причин
Вівторок: Стейк з брокколі та філе
Я вже взагалі ненавидів філе філе компанії "Міреліт", яка, очевидно, не бачила багато філе. Цей смак був повернутий до обіду, я тихо застогнав і тим часом розмірковував над тим, хто була злою твариною, яка повинна була зшити тварину в четвертому. Брокколі був непоганим, хоча його роблять порівняно рідко як овоч, хоча це і не ідея відмовлятись.
Середа - Підготуйте запіканку
Капуста, свіжа свіжа, можливо, і трохи м’яса складали обід, який - можливо, тому, що я звик - для мене смакував особливо погано. Він не був пересоленим, його ароматизатор повністю нагадував традиційні смаки, але вони сказали недостатньо.
Четвер - смажене оновлення з варениками
Оновлені пельмені не схожі на звичайні, липкі, несмачні, тому не чекайте добре звиклих бабусиних пельменів. Тим не менше, воно цілком їстівне з м’ясом та соком, в основному у мене проблеми з якістю м’яса: на щастя, я не стикався з жирними частинами в ньому, але відчуває недолік «промислового виробництва». Звичайно, за стільки грошей, чого очікувати, ніхто не погладить подряпаних курей перед забоєм.
П’ятниця - Куряча грудка на грилі з приготованими на пару овочами
Це важко зіпсувати, тому що лише шматок м’яса та деякі приготовлені овочі складали обід. М'ясо не зневоднювалось, овочі могли виглядати як якась заморожена готова суміш. Все-таки це був абсолютно нейтральний досвід, і добре, що він не був пересолений.
Оновлену їжу варто споживати, особливо цілодобове меню, якщо комусь подобаються жорсткі межі, тобто „ви можете це з’їсти, і готово”, а також майже все, що ви готові їсти, відсортоване, не вегетаріанський, а також не алергічний і не чутливий до чогось. Ми протестували базове меню, воно також має розкішну версію, за 2650 HUF/день, але ми не відчули такої різниці. Однак я повинен сказати, що навіть за той тиждень (додавши, що я тим часом був великим правопорушником на Галамурній Гала) я схуд на 2 фунтів.
Т. випробовувала Кухні здоров’я і не втрачала свідомість від їжі.
На Кухні здоров’я ми можемо щодня замовляти продукти харчування чи навіть веганські страви. Не найдешевші за ціною, але взамін обіцяють замовляти у вітчизняних постачальників і навіть підтримувати зв’язок з виробниками, не використовують штучні підсилювачі смаку та консерванти, і всі знайомі з реформами, органічним та традиційним харчуванням.
Меню кухні здоров’я
Доза надзвичайно мала. Звичайно, це було написано поруч із ним, коли я замовив його, але воно все одно менше, ніж я очікував: на злегка приправленій курці ми знаходимо шматочок персика. Персики смакують досить консервованими, картопляне пюре теж не є великою справою, непогано для одного, але, сподіваюся, я впораюся з обідами, що залишилися на тиждень.
Вівторок: Турецька грудка на грилі з тушкованим овочевим гарніром
М’ясо практично те саме, що в понеділок, тільки цього разу на ньому немає персиків, а овочевий контур особливо поганий. Горох твердий, а інші теж насправді нічого не смакують.
Середа: курка кеш'ю з булгуром
Я цього найбільше боявся, але в той же час - хоча це не було візуально заспокійливим - це вийшло надзвичайно добре. Його приправа була набагато сильнішою, ніж раніше, і булгур також став смачним. Я можу замовити це іншим разом.
Четвер: Корейка з барбекю з зеленими спеціями, сочевиця з сиром, обсмажена в трубці
Доза також не велика і досить несолона, але в цілому непогана. М'ясо не є ні жувальним, ні губчастим, а сирна сочевиця нагадує сочевицю з сочевиці, на якій також терти сир. Це звучить так химерно, але загалом це не було. Я не кажу, що їв би по одному щотижня, але один пішов. Однак на очах найнижча точка тижня.
П’ятниця: Турецька грудка, смажена в спеції, пюре із зеленого гороху
Пюре із зеленого гороху було те, що ми очікували, гладкий зелений горошок, без зайвих добавок, воно теж не мало смаку. М’ясо теж було не дуже смачним, проста суха грудка індички з трохи спецій на краю.
Загалом, я не думаю, що колись ще ніколи б замовляв звідси, бо даремно це було неїстівним, але це теж не так добре. У будь-якому випадку, їхня служба обслуговування клієнтів та кур’єр були дуже добрими. Чомусь після всього обіду у мене було відчуття, що я можу вбити хоча б один укус шоколаду. Ми платили за обід 2875 форинтів на тиждень.
К. спробував, що таке Vegafood, який за останні роки переріс у веганську їдальню. Можливо, вони є найбільшою компанією, яка пропонує лише м’ясо та продукти, що не містять яєць, і вони не лише доставляють у Будапешт. У них можна замовити найрізноманітніші страви, включаючи веганську, гурманську, індійську та, якийсь час, сиру їжу. Веб-сайт відносно легко налаштувати, і ви можете перевірити, щоб відфільтрувати продукти, які можуть бути алергенними (соя, фундук, молоко та молочні продукти).