Який ти тип? Вата (Вітер), Пітта (Вогонь), Капха (вода)
Вата (Вітер)
Вата вважається лідером трьох аюрведичних принципів в організмі.
Розрізняють: 1) товсту кишку (нижня частина тіла, під пупком = головне сидіння), 2) кістки, 3) нервова система, 4) сечовий міхур
Вата регулює рух розуму і тіла. Контролює кровотік, частоту серцевих скорочень, дихання, процеси мислення, уяву, творчість, передачу нервових імпульсів, гормонів, рух їжі та поживних речовин через травний тракт, виведення продуктів життєдіяльності, перистальтику кишечника (дефекація кишечника).
Вата - це нестабільна енергія, яка впливає на Пітта і Капху, тому дуже важливо, щоб Вата була в хорошому стані - баланс. Його елементами є повітря та ефір.
Фізіологія
Такі люди, як Вата, загалом фізично стрункі і слабкої форми. Грудна клітка, груди плоскі, видно вени та м’язові сухожилля. Шкіра коричнева, шкіра холодна, шорстка, суха і потріскана. Люди вата, як правило, або вище, або нижче середнього рівня. Вони мають добре помітні, стирчать суглоби і кістки кінцівок через погано розвинених м’язів. Зазвичай волосся кучеряве або схильне до завивання, вії тонкі, а очі тьмяні. Очі можуть бути запалими, маленькими, сухими та уважними. Нігті тверді і ламкі. Форма носа, як правило, вигнута.
Апетит і травлення змінюються. Такі люди, як Вата, люблять і в той же час врівноважують їх солодким смаком, кислим смаком, солоним смаком та гарячими напоями. Люди вата, як правило, потіють менше, ніж інші два типи доші (Піта, Капха). Їх сон може бути перерваний, і вони зазвичай сплять менше, ніж інші типи. У них часто холодно руки і ноги.
Вони швидко вчаться, але так швидко забувають. Іноді їм не вистачає волі, вони, як правило, мають психічну нестабільність і чутливі до терпимості, довіри чи мужності. Люди Vata часто нервують, вони впадають у страх і занепокоєння. Люди на ваті, як правило, швидко заробляють гроші, а також швидко їх витрачають.
Примітка:
Все контролюється енергіями - ідея полягає в енергії. Слід зазначити, що вищезазначені характеристики характерні для Вати (енергії) Вати, і тому не всі люди типу Вата матимуть однакові перелічені властивості. Ми не завжди є 100% складовою чистої енергії відповідної доші, але ми в основному являємо собою суміш різних співвідношень енергій Вати, Пітти та Капхи. До людей типу Вата посилаються, оскільки вони мають переважні характеристики даного типу людини. Це означає, що людина може мати волосся і шкіру типу Пітта, але характеристики підпадають під характеристики Вати. Знати переважання енергії в нашому тілі означає знати, який тип їжі (енергії) я повинен отримувати, щоб бути в рівновазі.
В Аюрведе життя вважається священним шляхом, постійною взаємодією між внутрішнім середовищем (вроджена Трідоша-Вата/Пітта/Капха) та мінливим зовнішнім середовищем. Виявлені зовнішні зміни можуть бути компенсовані людиною його внутрішніми силами, змінивши свій раціон, спосіб життя, поведінку, і таким чином можна досягти бажаного балансу.
Пітта (вогонь)
Пітта - сила, що створюється динамічним взаємодією води та вогню. Ці сили представляють перетворення. Пітта регулює травлення, всмоктування, харчування, обмін речовин, температуру тіла, колір шкіри, блиск очей, інтелект та емпатію. З фізіологічної точки зору Пітта регулює збудження гніву, ненависті та ревнощів, додатково регулює тонкий кишечник і шлунок, регулює роботу потових залоз і крові.
Розрізняють: 1) печінку (середня частина тіла, між пупком і серцем = головне сидіння), 2) шлунок, 3) шкіра, 4) за очима, 5) піт, 6) лімфа, 7) кров, 8) плазма.
Фізіологія
Люди Пітта середньої статури з добре розвиненим скелетом і м’язовою масою. Груди у них не плоскі, як у людей Вата, а вени та сухожилля видно лише трохи. Суглоби і кістки не виступають так, як Вата.
Шкіра може бути мідною, жовтуватою, червонуватою або світлою. Шкіра м'яка, тепла і менш зморшкувата, ніж у типу Вата. Волосся тонке, шовковисте, червоне (рудувате) або коричневе, схильне до передчасного посивіння або випадіння волосся. Очі, як правило, сірі, зелені або мідно-карі. Очні яблука зазвичай виступають помірно, зір часто поганий. Нігті м’які. Форма носа має тенденцію бути гострою, а кінчик має тенденцію червоніти.
Люди Пітта мають сильний метаболізм, добре травлення і чудовий апетит. Такі люди, як Пітта, зазвичай їдять велику кількість їжі та рідини. Типи пітти мають природне бажання солодких, гарячих та тваринних смаків і люблять холодні напої. Їх сон середньої тривалості, але без перерв. Вони виробляють велику кількість сечі, а стілець жовтуватий, рідкий, м’який і рясний. Вони, як правило, надмірно потіють. У них може бути трохи вища температура тіла, руки і ноги, як правило, теплі. Люди Пітта погано переносять сонячне світло і спеку.
Психологічно люди Пітти добре зрозумілі, дуже розумні, вибухонебесні та, як правило, хороші оратори. З емоційного боку вони схильні до ненависті, гніву та ревнощів. Вони дуже амбітні і люблять жити на керівних посадах. Люди Пітти цінують матеріальне благополуччя і, як правило, помірковано добре фінансуються. Вони люблять демонструвати своє багатство та розкіш.
Капха (вода)
Капха (вода) - це поняття про баланс води і земних елементів. Капха відповідає за влаштування, тому структура організму, його функції структурно-змащувальні. Капха представляє силу і стійкість тіла, змащує суглоби, забезпечує вологою шкіру, допомагає загоювати рани, надає біологічну міцність, життєву силу та стійкість, відповідає за довготривалу пам’ять, забезпечує енергією серце та легені та підтримує імунітет.
Розрізняють: 1) легені (верхня частина тіла = основне сидіння), 2) шия, 3) жирова тканина, 4) голова 5) суглоби, 6) очні яблука.
Фізіологія
Люди Капха зазвичай мають добре розвинене тіло і мають сильну тенденцію до надмірної ваги. Їх грудна клітка вигнута та широка, вени та сухожилля не видно через товщину шкіри та добре розвинену мускулатуру. Кістки не виступають.
Шкіра у них зазвичай світла, біла або бліда, шкіра м’яка, блискуча, жирна, холодна і холодна. Волосся густе, темне, тонке і хвилясте. Очі глибокі чорні або блакитні, білі очі опуклі, яскраво виражені і привабливі.
Фізіологічно у людей Капха невеликий, але регулярний апетит. Через повільне травлення вони, як правило, споживають менше їжі. Їх улюблений смак - гострий, гарячий та анімалістичний смак. Стілець, як правило, світлого світлого кольору, виведення відбувається повільно. Вони трохи потіють, сон здоровий і тривалий. Вони, як правило, рухаються повільно, наполегливі, життєво важливі, щасливі і переважно здорові.
З психологічної точки зору група, яка відповідає за емоції, прихильність, жадібність та довгострокову заздрість позитивних емоцій, також виражає тенденцію до миру, прощення та любові.
Їх розуміння повільне, але повне: якщо вони щось розуміють, їх знання або. пам’ять довготривала. Люди Капхи, як правило, багаті. Вони заробляють гроші, які можуть обережно заощадити або. витратити.