Пола 04-04-2016, 12:48
Моїй дитині 7 місяців. З пологів у мене був сильний апетит, і я доклав всіх зусиль до тієї ваги, з якою народив! Це мене дуже турбує, і я хотів би схуднути. Однак я боюся, що знищу якість молока токсинами, які необхідно змити під час зменшення. Я дуже довго не закінчував грудне вигодовування, але я не можу дочекатися коригування свого раціону, я можу якось зіпсувати наш раціон. Я не маю наміру впливати на різноманітність дієти, лише на порції. Тож зменшіть споживання калорій. Чи можу я навіть втратити молоко? Будь ласка, порадьте, як зробити те саме, не впливаючи на лактацію. Ось це перше. Велике спасибі.
якщо вам це потрібно, ви можете почати з необхідних корекцій у своєму харчуванні та способі життя. Не потрібно вибирати між грудним вигодовуванням та своїм здоров’ям. В принципі, матері, що годують груддю, дотримуються тих самих правил, що і всі інші люди. Як і для будь-кого іншого, хто хоче схуднути, не добре одночасно худнути занадто швидко і занадто швидко, те саме стосується матерів, що годують груддю. Отже, поки мати дотримується принципів, як розумно і поступово худнути, як і всі інші люди, немає жодної причини, чому це повинно бути проблемою для грудного вигодовування. Окрім грудного вигодовування, ви можете без страху схуднути або займатися спортом. Це не матиме негативного впливу на якість грудного молока, його вироблення або годування груддю.
Щодо «детоксикації», це не проблема під час годування груддю. Для того, щоб шкідливі речовини, що містяться в грудному молоці, були певною мірою корисними, спочатку вони повинні знаходитися у вашій крові, а якщо вони були у вашій крові, на рівні, з якого значна кількість потрапляла б у грудне молоко, отже, у вас би виникли проблеми в першу чергу з тим фактом, що у вашій крові є така величезна кількість, що цього не станеться.
Щодо частих порад, яких не слід робити під час годування груддю: існує кілька причин, чому така порада з’являється:
Ми дуже серйозно ставимося до ваших запитань і на кожне з них намагаємося надати найкращу можливу відповідь у межах введених вами даних, і ми також консультуємось із світовими експертами за необхідності. Ми присвячуємо принаймні півгодини вашому питанню, а за необхідності і більше. Фінансування також має вирішальне значення для подальшої діяльності цього консультативного центру - тому це буде для нас великою підмогою, якщо ви зможете оцінити наші зусилля і у фінансовому плані.
Фінансовий внесок не є умовою надання відповіді - ми відповімо вам незалежно від того, як він надісланий. Якщо ви не можете дозволити собі фінансовий внесок, ми із задоволенням відповімо на ваше запитання безкоштовно, оскільки наша мета - допомогти всім матерям та немовлятам у грудному вигодовуванні.
- Магній та грудне вигодовування (7812) - Консультація з грудного вигодовування MAMILA, o
- Купання в холодній воді (2377) - Консультування з питань грудного вигодовування MAMILA, o
- М’ята та вплив на виробництво (5832) - Консультування з грудного вигодовування MAMILA, o
- М'які груди (5328) - Консультація з питань грудного вигодовування MAMILA, o
- Грудне вигодовування кожну годину (1842) - консультування з питань грудного вигодовування MAMILA, o