його

Для приготування цього еліксиру вам знадобляться лише 2 інгредієнти, які дуже легко отримати.

Це один великий стиглий грейпфрут і столова ложка меду. Суміш цих двох компонентів матиме для вас кілька суттєвих переваг.

Грейпфрут Відомо, що містить багато сильних антиоксидантів, а також завдяки своєму антибактеріальному ефекту.

Він багатий вітамінами А, В, С, D і Е, а також такими мінералами, як кальцій, фосфор, магній, марганець, цинк, мідь та залізо.

Мед використовується для підтримки травлення протягом століть.

Це благотворно впливає на проблеми з травленням, такі як виразка шлунка, запор або нудота після їжі.

Рецепт і використання

Розріжте грейпфрут навпіл і ложкою вийміть з нього м’якоть, або класично очистіть його від шкірки і наріжте на менші шматочки.

Помістіть м’якоть разом з однією столовою ложкою меду в блендер і все добре перемішайте, поки не вийде однорідна суміш.

Цей чудодійний еліксир має наступні переваги:

  1. Пектин грейпфрута ефективно вимиває надлишок холестерину.
  2. Лікопен допомагає боротися з токсинами та іншими шкідливими речовинами в організмі.

Згідно з кількома дослідженнями, якби ми їли щодня один свіжий грейпфрут, шкідливий холестерин знизився б на 15,5%.

У той же час тригліцериди будуть знижені на цілих 27%. Нарешті, рівень інсуліну в крові впаде, а метаболізм нормалізується.

Однак не пийте еліксир відразу після їжі, а почекайте 20 хвилин.

Кілька його ковтків можуть настільки покращити травлення та обмін речовин, що ви повинні спалити до 50% калорій, що містяться в раніше з’їденій їжі.

Інші корисні властивості еліксиру

На додаток до цих переваг, цей рецепт також позитивно впливає на високий кров'яний тиск та серцево-судинні захворювання.

Грейпфрут містить ряд речовин, які допомагають при грипі чи застуді, і навіть було показано, що він запобігає декільком типам раку.

Але і цього не забувайте грейпфрут може посилити дію деяких ліків.

Тому, якщо ви регулярно приймаєте будь-які ліки, проконсультуйтеся з лікарем щодо їх частішого прийому.