РИМ - Згідно з дослідженнями, майже чверть подружніх пар не мають спільних ліжок. Експерти кажуть, що це корисно для шлюбу, пише італійська щоденна газета Corriere della Sera. По-перше, партнери прокидаються щасливішими, бо можуть спати в цілому вісім годин. Для багатьох це мрія, яку поруч ніхто не перекидає, не копає і не хропе.
За словами Девіда Беннета, радника з питань шлюбу та автора багатьох довідників, партнери, які сплять разом, прокидаються в середньому шість разів за ніч. Наслідки стійкого порушення сну для здоров’я включають підвищений ризик фізичних та психічних проблем, таких як депресія та ожиріння, що, безумовно, не сприяє підтримці здорових стосунків.
По-друге, секс не є обов’язковим. Якщо секс стає рутиною, може бути важко створити правильну атмосферу. Сон у двох односпальних ліжках виключає ризик того, що партнери почуватимуться зобов’язаними займатися коханням або що одному з них доведеться відмовити іншому, пояснює сексолог Мійоко Ріфкін, яка також відмовляється від пристрасних обіймів під час нічного прокидання. Серед численних переваг хорошого сну є той факт, що організму не потрібно стільки зусиль, щоб підтримувати хорошу форму. Кілька досліджень показали, як люди, які погано сплять, схильні накопичувати жир у центральній частині тіла.
По-третє, партнери більше цінують стосунки. Той факт, що людина бажає того, чого одночасно не має, стосується і статі. "Якщо ми спимо на окремих ліжках, ми, швидше за все, оцінимо близькість і фізичний контакт, оскільки наблизитися до партнера не так просто, як коли ми обоє спимо на одному ліжку. Це допомагає підтримувати фізичну сторону відносин як пріоритет і не дозволяє йому уникнути стосунків " підкреслює сексолог та психотерапевт Крісті Оверстріт.
По-четверте, сварки зменшуються. Коли людина постійно прокидається вночі або не спить, він тоді легко почувається на межі сил. Дуже ймовірно, що він тоді скаже або зробить те, чого не хотів би сказати чи зробити. "Якщо ми спимо поодинці, ми вранці свіжі і відпочили, і це дуже важливо, щоб у нас не було поганого настрою, тим самим зменшуючи ймовірність конфлікту з партнером". Надмірна вулиця продовжується.
По-п’яте, у нас є час для себе. Якщо ми щовечора спимо в одному ліжку, це може призвести до того, що стосунки переростуть у щось пошарпане. "Кожному з нас потрібен власний простір, і іноді добрий нічний сон далеко від партнера допомагає нам, оскільки це додає життєздатності стосунків". вказує експерт з питань партнерства Кріс Армстронг.
По-шосте, двомісні ліжка покращують спілкування між партнерами. Кожен з нас робить уві сні «дивні» речі, будь то хропіння, постійне перевертання або розмова зі сну. Така руйнівна поведінка лише посилює суперечності всередині пари, що неминуче призводить до сварок. "Якщо ми спимо поодинці, ми припинимо цю постійну напругу і покращимо взаємне спілкування. Хоча двоспальні ліжка не можна вважати постійним рішенням, іноді вони можуть бути корисними". додає Армстронг.