Можливо, ти зараз переживаєш час, коли все хаос. Ваше життя, ваші міжособистісні стосунки, ваша робота, здається, нічого не йде добре, і ви не можете знайти пояснення всьому цьому. Це дуже поширена ситуація, яка ускладнюється, оскільки багато разів ми не знаємо, як визначити або обмежити. Отже, зіткнувшись із цим, чи знаєте ви, що малювання може трохи навести порядок у всьому цьому безладі?
Деякі люди обирають письмо, щоб зафіксувати свої почуття та звільнити свої емоції. Кажуть, що таким чином вони випускають повітря і почуваються набагато краще. Інші вирішують поговорити зі своїми близькими. Таким чином, вони знаходять безумовну підтримку та невелику допомогу, яка допоможе їм у цій плутанині.
"Малюнок - це щирість, замаскована в пірует".
-Клод Серре-
Але сьогодні ми не говоримо про написання та інші типи стратегій, які ви можете здійснити, щоб позбутися розчарування та почати організовувати вир, до якого ви потрапили. Сьогодні ми зосередимося на малюванні, занятті, яке може стати великим союзником у ці важкі часи.
Малювання дозволяє відкрити себе
За найсприятливіших обставин. одна з наших головних проблем - неможливість належним чином впоратися з ситуацією. Завдяки цьому ми не тільки не можемо вирішити це якнайшвидше, але й часто робимо це гіршим.
Ось чому так важливо, щоб ми зупинились і знову відкрили себе. Бо навіть якщо ти думаєш, що сам про все все знаєш, це не зовсім так. Є ще багато ситуацій, які ви зіткнетеся з новими. Є багато обставин, яких ви не переживали і які не знаєте, як на них реагувати.
Малювання дозволить вам відкрити все, що ви не знаєте про себе, окрім того, щоб висловити все, що відчуваєш, і очистити весь той пейзаж, який зараз здається заплутаним і хаотичним. Хаос, як і все, має свої дні.
"Мистецтво має особливий привілей виявляти активну частину та ефективність того, що відбувається у людей".
-Емілія Перес Ла Ротта-
Можливо, ви думаєте, що ви не чудовий кресляр, і що цей прийом вам не підходить. Це не що інше, як виправдання, тому що неважливо, чи отримаєте ви безглузді лінії чи малюнки, які не мають ніякого відношення. Ми не думаємо про те, щоб добре малювати, ми зосереджені на тому, щоб звільнитися і покласти те, що відчуваємо, на папір.
Коли ви зіткнулися з чистим аркушем паперу і взяли в руки олівець або іншу авторучку, щоб залишити на ньому все, що вас засмучує, не думайте про результат, ні про що не думай. Просто відпустіть себе і нехай ваша рука тече без тиску і без напрямку. Ви будете здивовані результатом.
Малюйте як терапевтичну мету
З усім згаданим дотепер ми усвідомлюємо це малювання може мати великі терапевтичні переваги що може допомогти нам оздоровити наш інтер’єр, стати трохи щасливішим і, звичайно, краще пізнати себе.
Але, якщо ви новачок у всьому цьому і хочете отримати максимум користі від малювання, необхідно застосовувати на практиці різні техніки стосовно проблеми, яка нас торкається. Таким чином, ви можете досягти різних результатів залежно від вашої ситуації.
“Люди повинні менше говорити, а більше малювати. Особисто я хотів би повністю відмовитись від мови і, як органічна природа, візуально передавати все, що маю сказати ".
-Йоганн Вольфганг фон Гете-
Це лише кілька ідей, які варто спробувати, якщо ви почуваєтесь пригніченими, сумними, застряглими чи злими. Але ви можете придумати свій власний, той, який вам підходить і приносить користь. Подумайте, що у світі малювання ще є що відкрити. Ви можете виявити, що вам простіше намалювати крапки або зробити копію картини.
так, справді, поки ви малюєте, не думайте, більше не годуй своїх турбот, своїх проблем. Просто дозвольте собі захопитися, поки не дійдете до того довгоочікуваного звільнення, яке ліквідує хаос, що мешкає навколо вас.