Близько половини дорослих американців намагалися схуднути за останній рік, згідно з новими даними Центрів контролю та профілактики захворювань. Це включає 56% жінок та 42% чоловіків.

чоловік

Дієта стала новим звичним явищем в Америці.

Якщо ви сумніваєтесь, що це правда, просто запитайте двох дорослих американців, чи намагались вони схуднути за останній рік. Швидше за все, один із них скаже так, згідно з новим звітом Центрів з контролю та профілактики захворювань (CDC).

У період з 2013 по 2016 рік 49,1% американців віком від 20 років повідомили інтерв'юерам Національного обстеження здоров'я та харчування, що вони намагалися схуднути за останні 12 місяців.

Деякі американці частіше дотримуються дієти, ніж інші. Наприклад, 56,4% жінок намагалися схуднути проти 41,7% чоловіків.

Вік теж був фактором. Інтерв'юери виявили, що 52,4% дорослих людей у ​​віці 40-50 років нещодавно дотримувались дієти порівняно з 49,7% дорослих молодших та 42,7% дорослих старших років. (У кожній віковій групі жінки частіше дотримуються дієти, ніж чоловіки).

Раса та етнічна приналежність мали менше значення. Загалом 49,4% білих чоловіків і жінок повідомили про спробу схуднення, як і 48% дорослих темношкірих та 49,1% дорослих латиноамериканців. Ці відмінності були недостатньо великими, щоб бути статистично значущими. Однак усі ці цифри були вищими, ніж 41,4% азіатських американців, які сказали, що вони сиділи на дієті протягом останніх 12 місяців.

Не дивно, що чим більше у людей було зайвих кілограмів, тим більше шансів спробувати їх скинути.

Рівно дві третини дорослих людей, які страждали ожирінням (визначається як такий, що має індекс маси тіла щонайменше 30), сказали, що минулого року вони сиділи на дієті. Так само зробили 49% дорослих із простою надмірною вагою (з ІМТ від 25 до трохи менше 30).

Навіть 26,5% дорослих американців, які мали нормальну або недостатню вагу (тобто, хто має ІМТ менше 25), сказали, що намагалися схуднути за останній рік.

Кажуть, ніколи не можна бути занадто багатим або худим, і насправді дані показали, що люди, які мають більше грошей, більше схильні контролювати свою вагу.

Дослідники CDC розділили учасників на три категорії доходу. В одній крайності були люди, дохід домогосподарств яких був на рівні 130% або менше федерального рівня бідності (у 2016 році це становило б 15 444 долари для самотньої людини або 31 590 доларів для сім’ї з чотирьох осіб). З іншого боку, люди з доходом домогосподарства понад 350% федерального рівня бідності (щонайменше 41 580 доларів для самотньої людини або 85 127 доларів для сім’ї з чотирьох осіб у 2016 році). Всі інші були посередині.

Тенденція була чіткою: 42,9% тих, хто належав до групи з найнижчими доходами, сказали, що вони сиділи на дієті в минулому році, у порівнянні з 48,7% середньої групи та 53,7% тих, хто має найвищий дохід домогосподарства.

Якщо люди говорили, що намагалися схуднути, інтерв’юери запитували, як вони це робили. Найпопулярнішими методами були вправи і менше їсти; обидва були випробувані 62,9% тих, хто діє.

Більшість інших відповідей були зосереджені на їжі. Наприклад, 50,4% людей сказали, що «їли більше фруктів, овочів або салатів», 35,3% сказали, що «перейшли на низькокалорійну їжу», а 44,7% сказали, що «пили багато води».

Хоча це може здатися очевидною стратегією, лише 42,4% заявили, що скоротили "нездорову їжу або фаст-фуд". Так само лише 38,6% заявили, що обмежили споживання "цукру, солодощів або цукерок".

Дослідники не повідомляли, які методи схуднення працювали найкраще. Вони також не сказали, скільки дієт успішно схудли (хоча деякі з них).

Звіт був опублікований 12 липня Національним центром статистики охорони здоров'я CDC.

Якщо ви хочете прочитати цю статтю іспанською, натисніть тут.