Модні сьогодні дієти, засновані на дефіциті вуглеводів, можуть представляти серйозну загрозу для нашого серця - попереджає Угорське товариство кардіологів (MKT).

якщо

Аніта Шепесі, понеділок, 1 квітня 2019 р., 16:43

Навесні більшість людей задовольняють зайві кілограми, які зісковзли взимку. Репертуар дієт зараз невичерпний, але такі останні, як кето, палео, аткінс, в основному засновані на дефіциті вуглеводів. Однак у довгостроковій перспективі його постійний брак може становити серйозну загрозу для нашого серця.

Згідно з недавнім дослідженням, опублікованим Сяодун Чжуан (Університет Сунь Ят Сена, Гуанчжоу, Китай), кардіолог, який підписав дослідження в Американському коледжі кардіологів 16 вересня в Новому Орлеані, серед тих, хто регулярно має менше 45 відсотків вуглеводи на 18 відсотків частіше розвивають фібриляцію передсердь, ніж ті, що мають від 45 до 52 відсотків.

Попередні дослідження показали, що на цей ризик не впливає те, яким білком або жиром був доданий вуглевод. У будь-якому випадку, точно: слід уникати крайнощів, не тільки надмірне споживання, але і різке виведення корисне для організму.

Неадекватне або неправильне лікування фібриляції передсердь може призвести до таких ускладнень, як серцева недостатність або інсульт - найважче ускладнення. Інсульт може бути викликаний згустком крові або емболією серця, яка може відбуватися переважно в лівому передсерді та передсердному вусі.

Миготлива аритмія може збільшити ризик інсульту в чотири-п’ять разів. Хоча поточне дослідження не показало прямої причинно-наслідкової зв'язку між дієтою та розвитком хвороби, воно припускає, що дієта з низьким вмістом вуглеводів може мати негативні наслідки. Швидка втрата ваги прискорює втрату рідини, а зневоднення може спричинити порушення в роботі серця, порушення води та електролітів можуть вплинути на серцевий ритм - каже Ласло Геллер, професор, заступник завідувача кафедри, завідувач кафедри кардіології та судинної медицини Варосмайор.

Від імені компанії він звертає увагу на той факт, що як би ми не бажали швидких результатів, остерігайтеся екстремальних дієт, щоб захистити наше серце. Сучасне дослідження також виявило, що ті, хто дотримується дієти з низьким вмістом вуглеводів, як правило, споживають менше овочів, фруктів та зерен, що є протизапальним, що, якщо розвивається в організмі, також збільшує ризик фібриляції передсердь. Очевидно, ми не заохочуємо нікого їсти хліб, макарони та тістечка нестримно, але важливо знайти здорову межу. Зверніть увагу на збалансоване харчування, навіть якщо ми хочемо швидко відновити колишню форму до літа - наголошує Ласло Геллер.