Вагітність, звичайно, тісно пов’язана із збільшенням ваги. Присутність дитини в животі має природним чином впливати на вагу майбутньої мами. Але хоча більшість цеглин більше стурбовані надмірним набором ваги, є такі, що вирішують протилежну проблему - схуднення. Тож яка найпоширеніша причина схуднення під час вагітності?
Нудота і блювота
Багато жінок відчувають нудоту в перші три місяці вагітності. Іноді ці проблеми навіть настільки серйозні, що дозволяють майбутній мамі майже нічого не їсти, або часто повертаються відразу після їжі. У таких випадках може трапитися так, що жінка взагалі не набирає вагу або навіть трохи худне.
Тим не менше, згідно з кількома дослідженнями, які розглядали жінок з інтенсивною нудотою та блювотою в першому триместрі, дитина не повинна піддаватися ризику. Однак якщо блювота дійсно турбує, ви відчуваєте втрату ваги і сумніваєтесь у своєму здоров’ї, візит до гінеколога доречний.
Розлади харчування
Однак деякі майбутні мами худнуть під час вагітності, бо бояться зайвого набору ваги. Це часто жінки, які раніше страждали або страждають анорексією або булімією і не можуть позбутися цього розладу навіть під час вагітності. Однак у цьому випадку намагання не набрати вагу або навіть схуднення може бути дуже небезпечним. Через недостатнє надходження важливих поживних речовин і загальне низьке споживання калорій, організм майбутньої матері та дитини може бути позбавлений необхідних цінних речовин. Результатом може бути низка проблем зі здоров’ям, невелика вага дитини при народженні або навіть аборт.
Надмірна вага
Якщо у майбутньої мами занадто надмірна вага, її приріст під час вагітності повинен бути меншим, ніж у жінки з нормальною вагою або «недостатньою вагою». Тому вагітні жінки з ожирінням не набирають вагу повільно або менше, в основному це проблема. На думку деяких лікарів, деякі жінки з ожирінням можуть навіть скинути кілограми, не загрожуючи дитині. Різка дієта - це, звичайно, табу, але здорове та збалансоване харчування з достатнім споживанням калорій та фізичними вправами - це правильний спосіб схуднути.
Через втрату ваги вагітна жінка може також запобігти можливим ускладненням здоров’я, пов’язаним із надмірною вагою (наприклад, діабет, високий кров’яний тиск, гестоз). Однак контрольоване зниження ваги має завжди контролюватися лікарем.
Також читайте:
Втрата ваги без (видимої) причини
Однак є і ті, хто не намагається схуднути навмисно, харчується нормально і все одно худне. Хоча це не обов'язково має бути ускладненням для здоров'я (втрата ваги може бути лише наслідком змін, що відбуваються в організмі), консультація з лікуючим лікарем є доречною. Нарешті, втрата ваги у майбутньої матері повинна реєструватися на регулярних оглядах, а також повинна виявляти можливу причину втрати ваги. Причиною різкої втрати ваги може бути, наприклад, розлад щитовидної залози.
Однак збільшення ваги - не єдиний і надійний показник здорової вагітності. Якщо ви набираєте вагу лише мінімально, але дитина буде правильно розвиватися і рости, про що, звичайно, дізнається ваш гінеколог за допомогою УЗД та інших регулярних обстежень, турбуватися нема про що. Важливим є те, що ви задоволені, а у вас і вашої дитини все добре.