якість

Опублікував: Kovács Attila 2019-11-18

Згідно з останнім опитуванням, ми повинні слухати музику щонайменше 78 хвилин на день для здорового життя. Дослідження вивчало звички прослуховування музики 7500 респондентів та те, як музика впливає на їх фізичний та психічний стан. Результат полягає в тому, що здоровий спосіб життя, поряд із регулярними фізичними вправами, відмовою від шкідливих пристрастей та свідомим харчуванням, довго слухає 78 хвилин музики на день. Звичайно, ми не плаваємо з двома записами Napalm Death, тому що дослідження показують, що нам потрібні п’ять різних настроїв за такий проміжок часу: пісні, що піднімають настрій, розслабляють, сумні, мотивують та знімають стрес.

Склад “музичної дієти” такий:

14 хвилин піднесеної музики - 18% від рекомендованої добової норми.

16 хвилин заспокійливої ​​музики - 20,5% від рекомендованої добової норми.

16 хвилин пострілів, які допомагають опанувати смуток - також 20,5%.

15 хвилин музики, яка допомагає мотивувати слухача і корисна для концентрації уваги - 19% від добової дози

17 хвилин музики для боротьби зі стресом і зняття - 22% від добової дози.

Дослідження також підкреслює, що в середньому 11 хвилин прослуховування музики достатньо, щоб відчути позитивні ефекти музики, і вже п’яти хвилин достатньо, щоб ви почувались краще, що вдвічі менше середньої пісні на інструменті.

Ліз Купер, науковий співробітник Британської академії звукотерапії - дослідження, проведене британськими вченими, на подив року - висловила це так:

“Музика має якості, які впливають як на тіло, так і на душу. Якщо ми слухаємо музику, яка щодня викликає різні емоції, це може дуже позитивно позначитися на нашому самопочутті. Прослуховування пісень із радісним, веселим настроєм збільшує кровотік у тій частині мозку, яка відповідає за задоволення, і зменшує те саме в частині мигдалини, яка є частиною мозку, яка відповідає за страх ».

Хоча, зі свого боку, ми скептично ставимося до будь-яких досліджень британських вчених, що призводять до механізму продажів або маркетингових повідомлень замовника - в цьому випадку Deezer був тим, хто заплатив за проект - і без того великий угорський композитор і педагог Золтан Кодалі також сказав:

«Музика - це живлення духовне і не може бути замінено чимось іншим. Хто не живе з цим, той живе і помирає від духовної анемії ».

Інститут також рекомендує різні пісні для певних категорій, такі як AC/DC Highway To Hellje, або навіть деякі пісні від Rammstein та Metallica, для управління стресом. Однак ми б не розголошували повний перелік, оскільки слабке місце дослідження негайно з’являється, коли ми вважаємо, що слухати Фаррел Вільямс чи Еда Ширана, очевидно, приємно, принаймні є ті, хто потребує негайного управління стресом після пісні, і Багато є тих, для кого прослуховування найщільніших гуртів Death та Black Metal викликає справжнє звільнення. Однак якщо хтось, скажімо, компанія слухових апаратів, хоче опитування щодо того, чи пошкоджені на весь об’єм диски Cannibal Corpse, Morbid Angel або Hate Eternal disses весь день, ми із задоволенням почнемо складати анкету і візьмемо трохи додаткового ми навіть робимо глибокі інтерв’ю. Серйозні зацікавлені сторони можуть подати заявку за адресою електронної пошти у відбитку. І в кінці, залиште трохи нової музики, яка піднімає настрій, мотивує або знімає стрес протягом усього дня.

Джерело: Kerrang (щоб подивитися, ми його не вигадали).