Це означає недоїдання. Обов’язково зверніться до лікаря, щоб з’ясувати причини! Ваша вага ідеальна, постарайтеся зберегти поточну форму.

якщо

Збільшується або піддається інфаркту та іншим захворюванням. Вам потрібно схуднути!

Ви належите до категорії, що перебуває під загрозою зникнення, вам потрібно якомога швидше розпочати дієту! Твоєму здоров’ю загрожує безпосередня небезпека. Вам слід негайно розпочати дієту під контролем лікаря! У літню спеку всі повинні звертати увагу на споживання рідини.

Якщо в цей час ви проводите багато часу на свіжому повітрі, особливо важливо пити достатньо води. І якщо ви хочете позбутися кількох зайвих кілограмів, ще одна причина купувати багато рідини.

Немає життя без корів для схуднення, обмінні процеси в організмі не працюють належним чином, рідина для схуднення не надходить до клітин. Якщо ви не вживаєте достатню кількість рідини, ваш метаболізм сповільнюється, ваше тіло почне затримувати воду, внаслідок чого здуття живота.

Достатнє споживання рідини під час дієти також важливо, оскільки токсини, що зберігаються в жирових клітинах, виділяються в міру того, як починаються процеси спалювання жиру. Їх слід вимити з організму, інакше у вас можуть виникнути неприємні головні болі та запаморочення.

Крім того, завдяки реакції самозахисту вашого тіла утворюються нові жирові клітини для їх зберігання, тобто втрата ваги припиняється. Є ще один аргумент на користь більшої кількості рідини для втрати рідини: ви помилково сприймаєте спрагу як голод.

Тож якщо у вас недостатньо рідини, втрачайте більше їжі.