Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

хочете

Коли я мав ще 45 кілограмів зайвої ваги, я слухав усіх, що я повинен схуднути для свого здоров'я. Потім одного дня щось у мене закрутилось у голові, і я врізався в загальнокапіталізовану зміну способу життя, побічним ефектом якої стало те, що мій надлишок знизився за два роки. Я думав, що це всі, хто штовхнув мене, щоб схуднути, а потім повністю підтримати мої прагнення, але я не міг зробити більшої помилки.

Більшість продовжували говорити, тягнули вниз, придумували речення "чому ти худнеш, ти все одно не можеш цього зробити" і слова "ти все одно набираєш вагу, ти така фігура, не напружуйся ".

З тих пір я знаю, що моє середовище було не лише таким непродуктивним, але більшість людей, які страждають на дієту, стикаються з цим явищем. Я читала донині про зміну способу життя, групи дієт, форуми, і майже скрізь щодня з’являється тема про те, що чоловік, колеги, подруга, бабуся, свекруха, сусід, навіть скарбник у Магазин відчуває себе змушеним поговорити з кимось, хто хоче змінити своє життя і хоче відмовитися від зайвої ваги.

По-дурному бігати, а не їсти вуглеводи, і тоді ти напевно захворієш, це вже анорексія, те, що ти робиш, просто з’їж трохи жирного хліба, чому ти не береш картоплю, уяви собі, що ні їжте смажене бабусине м’ясо, нашкодьте дитині, якщо пропустите іменинний торт, ви не коза, щоб продовжувати їсти салат.

Звичайні дієти все ще могли продовжувати лінію, ми вислухали всі існуючі заперечення, всі зауваження, які існують у цьому світі. Наче наше власне рішення щодо наших тіл дратує інших.

Ілюстрація нашого зображення (Джерело: iStock)

Бо все ж, що ми собі уявляємо, просто беручи своє життя в свої руки, замість того, щоб сумувати про свою жалюгідну долю, як нормальна, чесна людина, звинувачуючи наші гени, стрес, хвороби, виробників одягу, моделей, нашу матір, бо її не дуже люблять, або наш батько, бо він пив. Проте все, що трапляється, це те, що хтось вирішує змінити свій раціон і через це своє життя.

Але це все одно обурює!

Люди навколо нас обурені і хочуть скосити зміни, тому що успіхи, що змінюють спосіб життя, змушують їх почуватись незручно. Вони стикаються з тим, що вам не доведеться застрявати в поганій життєвій ситуації або тілі, яке вам не подобається в дзеркалі, але це можна зробити для себе.

Той, хто живе поруч з успішним дієтологом, не може уникнути думок про своє життя і про те, що ще можна зробити, щоб бути кращим у певних областях. З тієї ж причини вони не люблять людей, які змінюють спосіб життя, бо не витримують розлучення, або коли хтось ловить себе і кидає роботу, щоб переслідувати свої мрії.

Некомфортно, страшно і навіть нахабно, що він наважується це зробити, наважується встати, не їсть пончики, починає тренуватися, не боїться змінитися.

Зміни - це завжди твердий горіх, зрозумілий страх навколишнього середовища. Товста дружина раптом стає доброю жінкою, щоб її чоловік цього не боявся? Подружка із зайвою вагою стане пташеням-бомбою, що, очевидно, є загрозою для подруг, які до цього часу вважалися найкрасивішими. Крім того, велика втрата ваги призводить до зростання впевненості в собі, стає вільнішою, сміливішою, звільненою людиною, яка, можливо, була замкнута і сором’язлива завдяки своєму тілу. Він став іншою людиною? Ні. Він просто більше не боїться показати своє справжнє «я».

Якщо ви самі стикалися з цим явищем, якщо вони говорять, якщо ви коментуєте зміну свого способу життя, не дозволяйте відволікатися від своїх цілей! Якщо ви погано почуваєтеся зі своєю шкірою і хочете схуднути, просто не хвилюйте, що говорять інші, наскільки вони хочуть відмовити вас від схуднення. Йдіть вперед, як таран, що руйнує стіни, і не дбайте про інших, а потім звикайте наважуватися змінити своє життя.