Коли ви починаєте вживати яблучний оцет у своєму повсякденному житті і починаєте його регулярно вживати, у вас виникає залежність. На додаток до відомих переваг для травлення, ACV здатний творити незліченні чудеса вдома.
Ось 17 різних видів використання яблучного оцту:
1. Краще травлення
Залийте одну чайну ложку ACV невеликою кількістю води і приймайте перед їжею для поліпшення травлення.
2. Ви худнете природним шляхом
Згідно з дослідженням, проведеним у Європейському журналі клінічного харчування, прийом ACV разом з їжею значно зменшує вагу.
3. Підтримуйте стабільний рівень цукру в крові
Прийом двох столових ложок ACV перед сном сприяв зниженню рівня цукру в крові до наступного ранку.
4. Уникайте ангіни
Розведіть ложку у склянці води і полоскайте горло кілька разів на день. Яблучний оцет надзвичайно ефективний у боротьбі з ангіною завдяки своїм антибактеріальним властивостям.
5. Лікуйте кислотний рефлюкс раз і назавжди
Яблучний оцет збільшує травні соки, що в свою чергу сприяє здоровому травленню. Лікує рефлюкс і печію одночасно.
6. Зменште свою тягу до цукру природним чином
Змішайте чайну ложку ACV у склянці води для освіжаючого та корисного напою.
7. Будь розумним
Науково доведено, що поліфеноли (такі як хлорогенова кислота в яблучному оцті) зменшують окислення шкідливого холестерину та запобігають серцево-судинним захворюванням.
8. Поліпшення кісткового відвару
Додаючи ACV в кістковий бульйон, це допомагає витягувати важливі мінерали з кісток.
9. Щодня дайте своєму тілу детокс
Гаряча їжа та напої стимулюють секрецію ферментів, що в свою чергу сприяє здоровій роботі печінки. Щоденне додавання столової ложки яблучного оцту до свого раціону - хороший спосіб скористатися щоденним очищенням.
10. Долийте салат
Поєднуйте його із сушеними травами та оливковою олією, щоб отримати корисний і смачний салат.
11. Заспокоїти опік
Занадто довгі сонячні ванни приносять сонячні опіки, додайте чашку яблучного оцту в теплу ванну, і вам буде легше.
12. Створюйте страви в темряві
Додайте яблучний оцет в маринади, щоб пом’якшити м’ясо і створити приємне свято. Ваші гості будуть вражені!
13. Отримайте сяючу шкіру
Яблучний ячмінь - дивовижне природне миючий засіб завдяки своїм протимікробним властивостям. Додайте в посудину з водою трохи ACV і використовуйте для змивання бруду з обличчя.
14. Зберігайте зуби білими та здоровими
Додайте чайну ложку ACV в половину склянки води і очистіть рот, як це зробили б для комерційного ополіскувача. Потім змити водою!
15. Отримайте миттєве шовковисте волосся
Для красивих і блискучих волосся додайте чайну ложку ACV в чашку води і промийте волосся після миття голови.
16. Уникайте токсичних хімічних речовин у дезодорантах
Просто втріть трохи яблучного оцту під кожну пахву. Також просто!
17. Чисті фрукти та овочі
Додайте трохи яблучного сидру в раковину, наповнену водою, і замочіть продукт на деякий час, щоб видалити бруд.