У тих, хто регулярно його їсть, є діти з вищим IQ, стверджують вчені.

якщо

(NOTICIAS YA). - Вагітні жінки, які регулярно їжте яйце народжують дітей з більш високим IQ, свідчать нові дослідження.

Ну, а ті, хто з’їдає до дев’яти яєць на день, можуть бачити оптимальні результати.

Спочатку ви повинні це знати яйця багаті речовиною що стимулює пам'ять немовлят та їх здатність обробляти інформацію, називається пагорб, пояснюють дослідники.

Майте на увазі, що IQ людини частково визначається її пам’яттю. І хоча рекомендація щодо цієї поживної речовини на день була 480 мг для вагітних, нове дослідження пропонує майже вдвічі покращити його.

Це правда, але споживання яєць має дуже погану репутацію. Багато вагітних жінок навіть не споживають рекомендований прийом цього білка, боячись високий рівень холестерину приписують цій їжі, зазначає дослідження, опубліковане експертами з Корнельського університету.

Яєчний жовток містить в середньому 115 мг холіну, поживна речовина, яку також можна знайти в:

• Червоне мясо
• Риба
• Птиця
• Бобові культури
• волоські горіхи

Для дослідження було проаналізовано групу жінок у третьому триместрі вагітності. Потім немовлят оцінювали у віці чотирьох, семи, десяти та тринадцяти місяців.

Результати показали, що немовлята, матері яких споживали щодня 930 мг холіну на заключній стадії вагітності вони швидше реагували.

Дослідники університету Корнелла роблять висновок, що матері, які споживають в середньому вдвічі більше рекомендованого споживання, мають дітей з вищим IQ.

`` У моделях тварин, що використовують гризунів, існує загальна думка, що доповнення материнської дієти додатковою кількістю цієї єдиної поживної речовини має довічну користь для когнітивної функції потомства. Наше дослідження пропонує докази того, що подібний результат спостерігається і у людей ", - зазначила автор дослідження Марі Коділ.