У цьому випадку навесні нам добре скористатися порадою: бажано піддавати наше втомлене тіло гарній ретельній детоксикації в зимові місяці.

Зрештою, в найхолодніший сезон року наші тіла, мабуть, такі «брудні», тобто насичені відходами, як старий котел, який важко перезапустити без ремонту ... Тож проведіть якомога швидше правильно підібране очищувальне лікування!

Часті простудні захворювання, бронхіти, анорексія, кишковий катар - часті гості навесні; підвищена стомлюваність, дратівливість. Ці симптоми можна також зрозуміти як наше тіло, яке намагається природним чином позбутися токсинів, відчуваючи наслідки токсичного осадження. Чому б не допомогти очистити його самостійно за допомогою «індивідуального» ліки?

Ослаблений імунітет

Також не слід забувати, що наша імунна система також може ослабнути протягом зимових місяців. Тому нам вкрай потрібно поповнити свій виснажений запас вітамінів і мінералів, оскільки запаси нашого організму вичерпуються. З цієї причини порушений баланс, спричинений зимовими «потрясіннями», повинен бути відновлений навесні, а наслідки фізичних та психічних неприємностей повинні бути усунені. Окрім виведення токсичних речовин, важливо також розкислити організм і очистити печінку.

Є також індивідуальні рішення: одні регулярно випивають трохи лимонного соку натщесерце, щоб виправити печінку, інші клянуться склянкою води з лимоном і кленовим сиропом. Ексклюзивних рецептів не існує, оскільки різні методи «очищення» організму індивідуальні.

Суть лікування

Суть режимів очищення полягає у полегшенні роботи травної системи шляхом спорожнення кишечника, зменшення або модифікації споживання їжі та споживання значно більшої кількості рідини. Залежно від індивідуальних обставин детоксикація може тривати від декількох днів, від тижня до двох-трьох тижнів. При ретельній підготовці та дотриманні медичних рекомендацій навіть такий триваліший курс лікування точно не піде вам на шкоду. Однак після цього необхідно подумати про підтримку здоров’я організму, тому воно має бути забезпечене вітамінами та мінералами. Також бажано проконсультуватися з фахівцем, як це зробити.

дезінтоксикацію
Фото: pixabay.com

Який швидкий вибрати?

Продумане медичне голодування, яке рекомендується не лише навесні, а й в інші періоди, два-три рази на рік, важливо не тільки для збереження міцного здоров’я, а й для відновлення душевної рівноваги. Тоді це необхідно, оскільки токсини не можуть повністю вийти з організму природним шляхом, оскільки йому заважають різні гальмівні фактори.

Сюди входять недоїдання (дієта з високим вмістом цукру, високим вмістом солі, з високим вмістом жиру, з низьким вмістом клітковини або регулярне вживання продуктів, багатих на консерванти), але також сприяє виникненню інших наслідків, таких як стрес, перевтома чи забруднення повітря.

Це також залежить від нашого віку, способу життя, форми тіла, загального стану здоров’я нашого тіла, того, як ми постимося, як детоксикуємось. Є повний піст, то напр. фрукти або соки натще, овочевий сік або овочевий суп натще, овочеве голодування на пару: найкраще звернутися за порадою до дієтолога або лікаря.

Джерело: Гален

Платна реклама

Чай доктор Чень

Активний інгредієнт зеленого чаю, EGCG, допомагає контролювати вагу тіла та допомагає нейтралізувати вільні радикали, які пошкоджують організм завдяки його антиоксидантному ефекту. Капсаїцин, отриманий з перцю чилі, допомагає окисленню жирів і вуглеводів, тим самим підтримуючи ефективність дієти. Відомо, що папайя сприяє зменшенню жиру в організмі. Сенна допомагає підтримувати регулярність роботи кишечника природним чином, підтримує роботу кишечника, ритм травлення.

Засновані на складі капсул Virgin Virgin та Virgin Tea, капсули Virgin Tea Forte та Virgin Tea Forte містять більш високі концентрації активних інгредієнтів формули. Особливо рекомендується тим, хто вже звик споживати незайманий чай та капсули незайманого чаю та бажає більш сильного ефекту. Таким чином, поліфеноли у трав’яній суміші Virgin Tea Forte вносять потужний внесок у дієтичну дієту. Завжди пам’ятайте, що успішна дієта - це поступовий процес: збереження здоров’я - завдання на все життя!

Рекомендації щодо використання продуктів Virgin Virgin:

Дівочий чай доступний як у фільтрах, так і в капсулах. Їх можна застосовувати окремо або навіть разом, доповнюючи один одного.

• Рано вранці, після пробудження, підхід традиційної китайської медицини (ТКМ) полягає в тому, що важливо очищати та сприяти функціонуванню легенів і кишечника. Доведіть чайний фільтр до кипіння з 2-3 дл води, змішайте ложку меду і дайте йому постояти 15-20 хвилин.

• Увечері для печінки особливо важливо мати можливість нормально відпочити. Зваріть ситечко для чаю в 2-3 дл води, змішайте ложку меду і лимонного соку, що благотворно впливає на меридіан печінки, потім відвар закрийте і дайте постояти 15-20 хвилин.