за ніжної підтримки Дулди народжується сім’я

слід

  • Що робить дула?
  • Про мене
  • Масаж, кімната для гостей
  • Моя кваліфікація
  • Бути жінкою, якою я це бачу
  • Читайте на корисні теми
  • Лікарні та акушерство
  • Рекомендація книги
  • Спеціальні пропозиції
  • Призова гра, Акції
  • Відео

Мої контакти

Телефон: +36 70/516-6513

Читайте на корисні теми

Геніальні, креативні осінні оголошення

Як полегшити своє народження одним рухом?

Цілюща сила есенцій квітів Баха - Мезей Катанг - Частина 8

Цілюща сила есенцій квітів Баха - Стрічка - Частина 9

Цілюща сила квіткових есенцій Баха - Дикість - Частина 10

Facebook

Більше цікавих речей

Яку харчову добавку слід приймати? - Вагітність вітамінного малюнка

У наш час, якщо жінка чи майбутня мама, яка збирається створити сім’ю, заходить до органічного магазину, аптеки і цікавиться вітамінами плоду, вони, швидше за все, вкажуть на повну полицю коробок різного складу, розміру, упаковки.

Але який вибрати?

Для роздумів я б висвітлив поняття «вітамін для захисту плоду». Ваша дитина отримає через вас всі необхідні їй поживні речовини. Це означає, що ви не вітамінізуєте його, а себе. Насправді вітамін для вагітності та вагітності - набагато більш підходящий термін. Важливо знати, що не всі полівітаміни відповідають потребам зміненого жіночого організму, тому варто вибрати продукт, який адекватно відповідає всім вашим фізичним потребам під час вагітності та годування груддю.

Я хочу трохи допомогти світові вітамінів для вагітності.

По-перше, потрібно знати, що існують товари, що виробляються двома способами.

Є такі містять натуральні інгредієнти препарати, які витягуються з рослин відповідним препаратом і є a синтетичні вітамінні комплекси, які виробляються в лабораторних умовах.

Що стосується консистенції продукту, існують також капсули, таблетки, вкриті плівковою оболонкою, таблетки та сиропи.

Доза та склад вітамінів, мінералів та мікроелементів різняться в кожному препараті .

Про вітаміни загалом:

Деякі життєво важливі вітаміни та їх роль:

(Інгредієнти мають різні назви у рецептурах, тому я намагався запам'ятати назви синтетичних елементів у дужках для полегшення ідентифікації).

Він відіграє роль у зростанні, включаючи розвиток кісток, зубів та правильну роботу ока.

Він грає роль у розщепленні вуглеводів та постачанні енергії нервовій системі.

Він відіграє роль у вуглеводному, білковому та жировому обміні (розщеплення та перетворення енергії) та у забезпеченні цілісності слизової.

Це сприяє виробленню енергії з поживних речовин.

Він відіграє роль у функції ферментів, метаболізму білків та жирів, кровотворенні та правильній роботі нервової системи.

Він бере участь у нормальних процесах обміну речовин, що виробляють енергію, і відіграє роль у поділі клітин.
Це сприяє нормальній роботі нервової системи, а також нормальному метаболізму гомоцистеїну.

Він має антиоксидантну дію. Зміцнює імунну систему, сприяє засвоєнню заліза, захист клітин.

Це допомагає при формуванні кісток і зберігає зуби цілими.

Він має антиоксидантну дію. Крім усього іншого, він захищає здоров’я шкіри, м’язів та серцево-судинної системи.

Має ефект захисту плода. Він відіграє роль у кровотворенні та поділі клітин відповідно. бере участь у нормальному синтезі амінокислот. Це сприяє утворенню нервових клітин дитини.

Він відіграє важливу роль у метаболізмі вуглеводів та жирів. Він відповідає за ріст шкіри та нігтів дитини.

Бере участь у нормальних метаболічних процесах, що виробляють енергію (частина CoA)
Це сприяє зменшенню втоми і втоми.

Це покращує кровопостачання плаценти, зменшує ризик передчасних пологів. Пізніше це збагачує склад грудного молока. Починаючи з 30-го тижня, вага дитини збільшується. Доведено, що діти, матері яких замінили Омега3 під час вагітності, мають більш збалансований сон.

Деякі з їх цінних мінералів та мікроелементів:

Необхідний для нормальної роботи щитовидної залози.

Він відіграє роль у побудові кісток і зубів, згортанні крові.

Крім усього іншого, це впливає на збудливість нервових клітин та функцію ферментів.

Це компонент кісток і зубів

Він бере участь у кровотворенні, транспорті кисню та роботі клітин.

Це також впливає на функцію ферментів та утворення еритроцитів.

Входить до складу багатьох ферментів.

Він відіграє роль в активації ферментів, відповідно. в регуляції обмінних процесів.

Це важливо для росту клітин та нормальної роботи імунної системи, а завдяки своєму антиоксидантному ефекту захищає від вільних радикалів.

У наведеній нижче таблиці я порівняв найвідоміші продукти на ринку якнайбільше. Порядок не важливий. Ви знайдете більш відомі та менш поширені до кінця.

Важливо зазначити, що включення вітамінів не відбувається за одну ніч. Тому, як правило, фахівці рекомендують жінці, яка збирається народити дитину, почати приймати добавку до обраної дієти за 2-3 місяці до зачаття.

Це проміжок часу, протягом якого організм потенційної матері з дефіцитом поживних речовин включає отримані вітаміни, мінерали та мікроелементи.

З точки зору зачаття, чоловіча сторона теж не є незначною. Посилення родючості майбутніх батьків буде висвітлено в іншій статті.

Дієтична добавка не може замінити здорового харчування та різноманітного харчування.

Я вірю, що я зміг допомогти вам прийняти таке рішення!