Створено: 31 березня 2015 11:44

Змінено: 15 липня 2020 р., 10:08

На багатьох людей у ​​всьому світі впливає весняний сезон, який починається ранньою весною, коли пилок в повітрі викликає алергічні реакції.

THE Пацієнти з проблемами психічного здоров'я зазвичай не повинні приймати його деякі продукти харчування та напої через так звану перехресну алергію. Це процес, при якому речовини, що викликають алергічну реакцію (алергени), можуть бути замінені іншими хімічно подібними речовинами.

Алергічний синдром

Алергія виникає, коли організм робить неадекватну імунну відповідь на нешкідливі речовини. Прикладами таких речовин є пилок, пилові кліщі, які є природними алергенами, але які, як правило, нешкідливі. Перегляньте відео!

Тому людям з алергією на пилок слід бути обережними з певними продуктами харчування. Однак інші можуть бути корисними у відповідних кількостях, і регулярне вживання допомагає утримувати алергію в допустимих межах. Перехресна алергія особливо поширена в таких випадках:

  • алергія на пилок тополі: вживання яблук, слив, вишні, вишні, сої та сої може викликати скарги
  • основна алергія: злаки, бобові
  • алергія на бур'яни: ламінарія, селера, ромашка, зелений перець, помідори, артишоки, огірки, часник та різні спеції
Насправді санаторій - це не що інше, як імунно-опосередкована реакція на алергенний пилковий білок. Організм виділяє гістамін, який в кінцевому підсумку усуває симптоми. Ось чому рекомендується так звана гістамінова дієта, яка дозволяє вживати тільки такі продукти, як стиглі сири, бобові, помідори та абатства. Сушені продукти, шоколад, оцет або непрожарене тепло.

дієту

Саната робить повсякденне життя гірким

Деякі вітаміни та мінерали також здатні полегшити симптоми синдрому шляхом зміцнення слизової оболонки, запобігання циркуляції гістаміну і навіть розщепленню надлишку гістаміну. Найважливіші речовини в раціоні:

  • Вітамін В6: вівсянка та коричневий рис
  • Вітамін С: червоний перець, апельсини та капуста
  • магній: основні висівки, насіння соняшнику та дііс
  • кальцій: йогурт, сир камамбер і соя
  • селен: насіння кунжуту, бразильський дііс і кокос
  • марганець: вівсянка, висівки, рис і фундук
  • Цинк: устриці, яловичина, сочевиця та хліб з непросіяного борошна
Продукти, що містять протизапальні антиоксиданти та омега-3 жирні кислоти, також дуже допомагають проти сифілісу. У цьому дуже допомагає середземноморська кухня з великою кількістю фруктів, зелені, риби та оливкової олії.

Пийте лише трохи, хто винен і найкращий щодо алкоголю, якщо хвороба поки що повністю купірується, оскільки в організм потрапляє лише гістамін і симптоми погіршуються. Чорний чай також не рекомендується, а грейпфрутовий сік обов’язковий.

Проти табакерки ми боремося з багатою на вітаміни, свіжою та різноманітною дієтою, яка містить лише невелику кількість цукру, риби, м’яса, яєць та молока. Наступні продукти найкраще підходять для полегшення симптомів:

  • свіжий фрукт
  • брокколі та брюссельська капуста
  • капуста, шпинат та мангольд (найкраще оливкова або лляна олія)
  • бузина, пісковик, вишня ацерола та чорна смородина
  • петрушка і чебрець
  • зелені овочі, що містять цибулю та кверцетин
  • насіння соняшнику, насіння кунжуту та насіння льону
Багато людей думають, що проблему можна спростити, додавши вегетаріанську дієту з великою кількістю свіжої зелені та фруктів. Однак це не є гарним рішенням, оскільки багато трав і фруктів викликають перехресну алергію через вміст гістаміну. Не бажано перед зміною дієти проконсультуватися з лікарем.