Їжа

Дізнайтеся, які харчові властивості їжі

На цій сторінці ви можете побачити порівняльну таблицю з основними харчовими властивостями жовтого дока та нежирної яловичини. Знання різниці поживних речовин, які містять ці продукти, допоможе вам спланувати свій раціон таким чином, щоб він був більш збалансованим та здоровим.

На додаток до порівняння поживних речовин у жовтому доці та поживних речовин у нежирній яловичині, ви також можете порівняти поживні речовини в інших продуктах, використовуючи порівняльник продуктів. Використовуючи порівняльник продуктів, ви можете знайти найбільш підходящі для вас продукти.

Якщо натиснути на зображення продуктів у порівнянні, ви побачите детальну інформацію про їх характеристики та харчові властивості.

властивості
 яловичий язик пісна яловичина КалоріїЖирХолестеринНатріюВуглеводиКлітковинаЦукриБілокВітамін АВітамін СВітамін В12КальційЗалізоВітамін В3
219 ккал.120 ккал.
16,09 г.4,30 г.
87 мг.59 мг.
69 мг.61 мг.
3,70 г.0 г.
0 г.0 г.
0 г.0 г.
14,90 г.20,30 г.
0 мкг.0,00 мкг.
3,10 мг.0 мг.
3,79 мкг.2 мкг.
6 мг.7 мг.
2,95 мг.2,10 мг.
6,14 мг.9,50 мг.

Кількість поживних речовин у цій таблиці відповідає 100 грамам жовтого доку та стільки ж нежирної яловичини. Пам’ятайте, що харчові цінності можуть різнитися залежно від типу їжі та приготування. Приготування їжі може змінити значення її поживних речовин. Значення поживних речовин для жовтого доку та нежирної яловичини, представлені в цій таблиці, носять лише ознайомчий характер. Клацніть на зображення продуктів харчування на таблиці поживних речовин, якщо ви хочете побачити більше подробиць про харчові властивості жовтого дока та нежирної яловичини .

Порівняйте поживні речовини в жовтому доці з іншими продуктами

Нижче ви можете порівняти властивості жовтого дока з іншими спорідненими продуктами харчування. Клацніть на зображення, щоб побачити таблицю порівняння поживних речовин для жовтого дока та кожної їжі.

Тут ви зможете знайти найбільш підходящі для вас продукти відповідно до ваших харчових потреб, щоб досягти здорового та збалансованого харчування.

Клацніть на наступне посилання, щоб побачити більше порівнянь поживних речовин жовтого доку з поживними речовинами з інших продуктів. Ви також можете використовувати порівняльник продуктів для порівняння харчових властивостей будь-яких двох продуктів.