Інгредієнти:

курку

  • 1 кг яловичого фаршу (топпінг)
  • 25 дкг замороженого горошку
  • 1 баночка натурального летчо (бажано вибирати без цукру)
  • солоний перець

Яловичий білок

Підготовка:

  • Смажте яловичий фарш на сильному вогні, посоліть і поперчіть
  • Додайте горошок, помішуючи ще 5 хвилин
  • Влийте лето, нехай гаситься ще 10 хвилин.

Використовуйте заздалегідь підготовлений лето, якщо часу недостатньо. На полицях Multik ви можете знайти продукт, який має хороший склад і смак. Згідно з вашими індивідуальними потребами, звичайно, найкраще зробити це самостійно заздалегідь, що містить стільки інгредієнтів, що немає обмежень, але уникайте беконної основи в цьому випадку.

Подавати з петрушкою булгур або рисом як гарнір. Не абсолютна дієта, але відмінне поповнення після тренувального смузі після цього рецепта.