Яловичина плоска філе

Калькулятор калорій та поживних речовин

білка

Встановіть кількість та одиницю споживання!

ЕНЕРГЕТИЧНИЙ БІЛКОВИЙ УГЛЕВОДАТ
15522.36.60,0
ккалграмграмграм
КАЛОРІЯ І ЗМІСТ ХРАНЕННЯ
Енергія155 ккал
Білок22,3 г.
Жир6,6 г.
Насичений2,6 г.
Просто ненасичений2,8 г.
Він поліненасичений0,4 г.
Вуглеводи0,0 г.
Цукор0 г.
Клітковина0,0 г.
Натрію51 мг
Холестерин58 мг
Глікемічний індекс0

Скільки калорій в яловичій плоскій спині?

Середня калорійність 100 грам яловичого філе-філе дорівнює 155 ккал, вміст білка - 22,3 грама, вміст жиру - 6,6 грама, вміст вуглеводів (вміст ch) - 0,0 грама.

Вміст вуглеводів на сайті інколи є ch, відповідно. ch зміст скорочено. Всі дані на цьому веб-сайті отримані з перевірених та достовірних джерел. Однак, якщо у вас є пропозиція щодо зміни, оскільки ви знайшли помилку або неправильну інформацію, ви можете повідомити про це нам, натиснувши "Запропонувати зміни" внизу калькулятора.

Шукаєте чогось іншого? Перегляньте нашу таблицю калорійності яловичини

Ви з’їли більше, ніж вам потрібно? Нема проблем!

Введіть, скільки калорій ви хочете втратити!