Як вправи для обличчя CFF ™ допоможуть вам мати гарне, повне обличчя? Основою є збалансована програма вправ для обличчя. В іншому випадку одного разу ви знайдете ямку під щоками на обличчі.

Коли я зустріла вправи для обличчя (гімнастика) деякий час тому, я була буквально схвильована. Мені це найбільше сподобалось серед усіх омолоджувань, які я коли-небудь пробував чи бачив. Я чесно займався ... поки одного ранку не помітив у дзеркалі дивного явища. Ямки під щоками - Я не можу назвати це інакше, вони утворилися приблизно через два місяці занять гімнастикою обличчя. Хоча у мене була твердіша і перевантажена шкіра, ці "ямки" виглядали погано. Бо я ще бідний, моє обличчя виглядало слабким. Я відразу перестав займатися і шукати рішення, щоб це виправити. Тоді я вже знав про програму вправ для обличчя CFF ™. Я одразу ж почав вивчати засновника Каролін Блог.

Правило знову підтвердилося - кожне зло для чогось добре -

Коли я знайшов тему в блозі Каролін "Ямки під щоками" Я відразу інтуїтивно зрозумів, що це правильна вправа для мене. За кілька тижнів я вже займався CFF ™, і з часом щоки наповнились і набули красивої, повноцінної форми. А решту ви вже знаєте, або можете читайте тут.
Я порадився з Керолін. Мотивація створити свою Програма CFF ™ вправи на обличчі були невдоволенням іншими вправами і, звичайно, її "ямами під щоками". Однак ця проблема викликана не тільки незбалансованими вправами на м’язи на обличчі та шиї. Цьому сприяють і інші фактори.

неправильної

До - 2016 пн - 2017

Що ще викликає запалі щоки?

- вправи, які ми робимо на додаток до інших видів діяльності

Якщо ми не зосереджуємось на вправах, ми знову залучаємо лише ті м’язи, які використовуємо найбільше. Ну, нам також потрібно тренувати м’язи, про які ми навіть не знаємо. Інакше наше обличчя буде нерівним.

- втрата жиру в підшкірному шарі шкіри
- втрата еластину та колагену в замшевому шарі

Шкіра менш еластична, вона вже не має такого здорового, блискучого вигляду, як у молоді роки

- по три довгі м’язи з кожного боку обличчя

Вони затискаються в куточках рота і поширюються на верхню частину щоки, до очниць. З часом вони слабшають, розтягуються, втрачають обсяг.
І саме вправи для обличчя ідеально вирішують цю проблему «ями під щоками». По-перше, підтримує метаболізм у шкірі, перфузує її і таким чином запускає процес оновлення в колагенових та еластинових волокнах. По-друге, завдяки вправам м’язи набирають об’єм, скорочуються, зміцнюються. Ми не повернемо підшкірний жир, але повноцінні форми м’язів можуть його чудово замінити. Результат - красиве повне обличчя з характерними рисами та збереженою мімікою.
Пам’ятайте, ямки на щоках - це не трагедія, від них можна позбутися, щоб від них не залишилося й сліду. 🙂 Важлива збалансована програма - звичайно, я рекомендую вправи для обличчя CFF ™ з особистого досвіду. Зосередьтеся на вправі, не робіть це з іншими видами діяльності.
Після освоєння техніки вправа на обличчя CFF ™ займе у вас 15 хвилин 3-4 рази на тиждень. Вони лежать лежачи.