Загальновідомо, що японці живуть найдовше на нашій планеті, для чого, крім духовної гармонії та рівноваги, головну роль відіграють також харчування, фізичні вправи та активне життя. Наступний метод збереження здоров’я також пов’язаний з ними, потрібно пити воду, а саме після пробудження.

водою

Японська обробка води! Найпростіший спосіб зберегти здоров’я!

Завдяки цьому методу, принаймні на думку японців, усуваються головні болі, синусити, проблеми з серцем, але ми також можемо позбутися хвороб травлення.

Давайте подивимося, на скільки різних захворювань підходить водний засіб:

● всі болі, що впливають на організм,

● знизити високий кров'яний тиск,

● захворювання статевих органів,

● захворювання носа, вух та гортані.

А тепер давайте розглянемо конкретне лікування!

1. Вранці, перед чищенням зубів, випийте 4 склянки води (1 склянка повинна містити 200 мл води).

2. Потім почистіть зуби, але не їжте і не пийте нічого протягом 45 хвилин.

3. Коли минуло 45 хвилин, ми можемо їсти скільки завгодно.

4. Не їжте і не пийте нічого протягом 2 годин після цього.

5. Ті, хто спочатку не може випити вранці 4 склянки води, можуть почати лікування з меншої кількості, а потім з часом звикнути до 4 повних склянок.

Навіщо пити воду вранці?

Вранці, оскільки організм втрачає багато води протягом ночі, кров густіша за середню. Не готуйте каву, а випивайте 1-2 склянки води, бо це найкращий засіб для нашого організму, оскільки саме так може початися травлення. Найкраще було б випити 2 склянки води принаймні за 3 години до їжі, щоб шлунок міг підготуватися до травлення.

Чудовим способом є додавання у воду свіжого лимонного соку, щоб ваше тіло також отримувало вітамін С та калій, корисний для серця та нервової системи. Лимонна вода покращує процеси травлення, є трохи сечогінною, тим самим очищаючи організм від токсинів. Він також очищає шкіру, тому на ній буде менше плям і прищів, і в той же час він ефективно зволожує все тіло, що змусить нас виглядати молодшими та підтягнутими.

Тривалість лікування

● якщо у вас високий кров'яний тиск: 30 днів

● при гастриті: 10 днів

● діабет: 30 днів

● запор: 10 днів

● при раку: 180 днів

● у разі спільних скарг: випивайте 3 склянки води для сніданку протягом 3 днів протягом першого тижня, а потім щодня протягом наступного тижня

Пити гарячий чай краще під час їжі замість холодної води, оскільки таким чином жири не будуть відкладатися.