Малорухливий спосіб життя може спричинити багато проблем з хребтом та набрати вагу. Вага є важливим фактором, який регулює та врівноважує наше здоров’я та фізичний стан. Ось чому сьогодні ми показуємо вам спосіб зменшити кілька сантиметрів і в короткий термін закінчити тим відомим і надокучливим «рулоном» талії.
Японський лікар на ім'я Тосікі Фукуцудзі, близько десяти років тому, розробив методику зменшення сантиметрів від талії, передумовляючи, що це можливо, переставивши наші тазові кістки і кишечник. Ця система, хоч і є революційною, є суперечливою, і її не можна робити більше двох разів на тиждень. Потрібні лише два рушники та обіцянки скинути жир із живота та покращити поставу за 30 днів.
1. Згорніть два рушники.
два. Ляжте на підлогу, на спину, поклавши рушник під поперек.
3. Підніміть руки вгору, стикаючи обидва великі пальці.
4. Зробіть те ж саме з ногами, витягніть їх, і обидва великі пальці кожної ноги повинні торкатися.
5. Залишайтеся в такому положенні протягом п’яти хвилин.
6. Потім поверніться на інший бік, щоб зняти рушник зі спини і потроху вставати.
Клацніть на це відео, щоб дізнатись більше про цю нову техніку.
- Хитрість для схуднення, яка займає лише 15 хвилин на день - Останні новини
- Трюки для схуднення Хочете схуднути? Простий прийом схуднути на п’ять кілограмів всього за місяць
- Трюки для схуднення Хочете схуднути? Простий прийом схуднути на п’ять кілограмів всього за місяць
- Препарат для схуднення Belviq виведений з ринку - Психологія, біологія та здоров'я
- Ваша тижнева дієта з дієтичним меню Vitónica DASH для турботи про здоров’я та схуднення