Чекаємо на нас завтра листопада Місяця в Козерозі. Точно на Три королі 6.1.2019 о 02:28 Місяць стоїть перед сонцем, і обидві планети знаходяться в одному знаку зодіаку. Вони працюють разом на Землі.
Листопад - детокс для тіла та душі
У Nova ми найлегше можемо позбутися всього, що нас турбує фізично, психічно або що турбує в емоційній сфері. Це ідеальний час для звільнення від рутини та стереотипу. У новому всі особисті зміни простіші. Він надає дезінтоксикаційну дію на організм. Тому всі очисні процедури та методики підходять. Наш організм максимально збільшений і легше вивільняє токсини. Для досвідчених бігунів це сприятливий час для очищення у формі кріджі або класичного голодування.
Методи очищення тіла або голодування
Техніка очищення це krije (шарф карма = 6 прийомів) вони є частиною хатха-йоги. Це методи, які в першу чергу очищають фізичне тіло. Неті - очищає ніс, Дхауті - очищає стравохід і шлунок, Басті - очищає кишечник, Наулі - очищає живіт, Капалабхаті - очищає ніс і лобові порожнини, Тратак - очищає очі. Їх практика класифікується від простої до більш вимогливої, і точно не рекомендується, якщо ви вивчаєте їх лише відповідно до книги. Тоді краще спробувати класичний піст
Найкраще розпочинати голодування за 12 годин до нового та закінчувати через 12 годин після його піку. Якщо жодна з форм очищення вас не влаштовує, сходите хоча б в сауну або побалуйте себе пілінгом всього тіла. Приваблива сила як Сонця, так і Місяця сприяє виведенню шкідливих речовин з організму, тому вам потрібно багато пити. З іншого боку, не варто перестаратися з фізичними навантаженнями. Рятуй себе .
Нові наміри
Якщо ми хочемо позбутися своїх шкідливих звичок, почнемо з цього дня. Листопад підтримає успішне лікування методів лікування наркоманії. Психічно та психічно це ідеальний час для того, щоб чогось досягти. Наберіть усіх своїх сил і нарешті починайте з того, над чим ви затримуєтеся надовго, або просто не можете змусити. Наприклад: легка дієта, вегетаріанська дієта, коротка регулярна медитація, зобов’язання проводити більше часу з родиною і менше на роботі, менше засмучуватися, покласти край емоційній залежності від "неправильних людей", сигаретам чи іграм, Інтернету і мобільний. Однак немає необхідності приступати до фундаментальних та життєвих рішень, які є імпульсивними.
Духовна зміна
Знайдіть час для своїх думок. Перший день місячного циклу дуже важливий. Ідеї думок, на яких ми ставимо свій розум, можуть бути перенесені на весь місячний цикл. Тому ми весь день думаємо позитивно і виганяємо негативні думки. Спробуємо створити в нашій свідомості уявлення про власне здоров’я, почуття любові, гармонійний і спокійний розум тощо. Усі позитивні СТВЕРДЖЕННЯ є придатними (Підтвердження/твердження = позитивне твердження, сформульоване в теперішньому часі, в одній особі однини, які впливають на наші моделі мислення та допомагають досягти цілей). Не повторюйте твердження лише механічно, спробуйте вкласти любов, надію, віру, смирення та вдячність у слова та заяви.
Приклади тверджень у різних сферах - від здоров'я, роботи, фінансів через щастя, любов. Я вдячний за своє здоров'я.
- Все в моєму тілі в повному порядку.
- Я щасливий і врівноважений.
- Я поважаю всіх.
- Я приймаю цю ситуацію з любов’ю і знаю, що вона буде вирішена найкращим чином.
- Любов вічна.
- Я в повній гармонії зі своїм робочим середовищем.
- Моє тіло зцілюється.
- Я люблю і приймаю себе.
- Я смію процвітати.
- З любов’ю в серці прощаю всіх, хто мене скривдив, свідомо і несвідомо.
- Я готовий відірватися від минулого і пробачити себе.
- У мене є сила рухатися далі.
- Я прощаю всім і кожному з мого минулого та сьогодення.
- я почуваюся добре.
- Я перестаю турбувати каяття і звільняюся від болю.
- Я - двигун свого щастя.
- Я своє життя міцно тримаю в своїх руках.
- Я не сумніваюся в собі і не вагаюся.
Красива медитація 🙂