Звичайна медицина зосереджується на вирішенні симптомів і часто не враховує факти, що спричинили захворювання. В даний час, отже, на перший план починає виходити новий напрямок - функціональна медицина, яка зосереджується на пошуку походження проблеми.

функціональну

Нещодавно моя дівчина зателефонувала мені, сказавши, що вона знову хвора. Вона розсердилася на лікаря за те, що він не дав їй належних ліків. Він все ще плюється, кашляє, почувається погано, а некомпетентний лікар нічого з цим не робить. Ліки, які він призначив, допомагали їй лише кілька днів, і хвороба повернулася.

Іншими словами, лише наслідки проблеми (кашель, температура) все ще були придушені, замість того щоб знайти та вирішити походження проблеми (стрес, нездорова дієта, втома).

Я запитав: "Чому б вам просто не лягти і не дати своєму тілу можливість самостійно впоратися з хворобою?"

Моя дівчина сердито відповіла: «Я не хочу брехати! То для чого ці лікарі? "

Відповідь мене зовсім не здивувала. Більшість людей реагували б подібно. Я не розумію, як можливо, що вони хворі, а наркотики не допомагають, як вони собі уявляють.

Однак, якби вони подивились на те, як вони пережили день і як піддали свій організм, вони могли легко зрозуміти, чому вони не здорові.

Протягом дня ми виконуємо багато різних видів діяльності і зустрічаємося з багатьма людьми. Наші стосунки з ними можуть бути різними, що позитивно чи негативно впливає на наше життя.

Вдома нас чекає багато обов’язків, і перед тим, як лягти спати, ми часто зазнаємо синього випромінювання від екранів телевізора чи комп’ютера.

Кожен день, тиждень, місяць і рік впливають на нас різні фактори, які кожен організм сприймає по-різному. Або вони грають на нашу користь, або порушують нашу психічну або фізичну рівновагу, що виявляється у виснаженні, і нас долає хвороба.

Сучасна система охорони здоров’я зосереджена на останній ланці ланцюга змін в організмі людини - хворобі. Навпаки, функціональна медицина враховує початок цього процесу, тобто здоров’я та його підтримку.

Що таке здоров'я

Здоров’я означає не лише відсутність хвороб. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, здоров’я - це стан психічного, фізичного, соціального та естетичного благополуччя та рівноваги.

Це чудово пояснив MUDr. Ян Воячек. У цій статті я підсумую його інтерв’ю, доповнене власним досвідом. Кожна людина унікальна, і її організм по-різному реагує на зовнішні відчуття. Тому нам слід навчитися слухати своє тіло, перш ніж шукати лікаря.

Я хотів би подякувати пану Ігорю Майєру за натхнення до цієї статті, який звернув мою увагу на інтерв'ю з MUDr. Солдат.

Функціональну медицину також називають цілісною медициною або цілісною медициною. Її ідея полягає в тому, що замість наслідків хвороб він вирішує їх причини у всьому тілі, а не лише в його частинах.

Сучасна медицина звертається до наслідків проблеми, а не до причин

З точки зору функціональної медицини, захворювання - це лише певна глибина дисбалансу в організмі на різних рівнях фізіології. Хвороба не є статичним явищем, яке людина набуває в даний момент. Зазвичай це багаторічний процес, який поступово змінює функціонування фізіологічних процесів, поки людський організм не виснажиться і не впаде в хворобу, яку багато лікарів характеризують як невиліковну.

Величезна кількість процесів відбувається в нашому організмі щосекунди. Ми постійно змінюємось. Через тиждень у нас з’являється нова кишка, через чотири-шість тижнів - нова печінка, а через місяць - нова шкіра. Відповідно, ми могли дуже швидко вилікувати хворий орган. То чому це не працює?

Оскільки в організмі існують умови для постійного породження певної проблеми.

Якщо умови внутрішнього середовища організму змінюються - біохімія крові та фізіологічні процеси на рівні гормональної та імунної системи - ми можемо відновити та оздоровити баланс організму.

Босом нашого тіла є кишечник

Ми все ще думаємо, що головним начальником нашого тіла є мозок. Але згідно з останніми знаннями та думками вчених, мозок - це лише перемикач. Він реагує на інформацію, яка надходить зсередини або зовні тіла.

Найважливішим органом управління є кишечник. Він посилає в мозок в триста разів більше сигналів, ніж надходить від мозку до кишечника.

Коли ми висловлюємо почуття, ми завжди хапаємося за живіт або серце, звідки також в кілька разів більше інформації надходить до мозку, ніж навпаки. У кишечнику є навіть сидіння інтуїції.

Мозок часто приводить нас у глухий кут. Цілісна медицина вважає сонячне сплетіння важливим вимикачем напруги вегетативної нервової системи, і депресія незабаром буде лікуватися через кишечник.

Функціональна медицина розкриває причини захворювань

Функціональна медицина виникла з класичної медицини, але вона не є альтернативною медициною. Він базується на класичному і шукає причини та зв’язок причин із наслідками.

Стресові емоції впливають на наше здоров’я та самопочуття. Кожна емоція має свій власний біологічний відбиток, як я пояснив у статті Як емоції впливають на здоров’я. Те, що ми відчуваємо в животі, дає створення молекул емоцій, які є позитивними чи негативними.

На нас також впливає навколишнє середовище, якість повітря, вода, їжа і те, як ми живемо, спимо, займаємось спортом та яка наша робота. Цілісна медицина розглядає її як одне велике ціле.

Кожна людина має свій власний набір причинних факторів, що викликають у неї захворювання. Він займається епігенетикою, областю, яка вивчає фактори, що впливають на вмикання та вимикання наших генів з часом.

Найважливіші фактори здоров'я

Емоційний компонент відіграє важливу роль, і багато що залежить від того, як хтось має стосунки з собою. В даний час люди перестали сприймати себе з достатнім ступенем впевненості в собі та любові до себе.

Дослідження щастя, проведене Інститутом Хардвара протягом 75-річного горизонту на вибірці з понад 700 респондентів, виявило це Відносини найбільше впливають на досягнення відчуття щастя та здоров’я. І оскільки ми породжуємо всі відносини, засновані на стосунках із самими собою, якщо у нас порушені стосунки із самими собою та недостатній рівень самолюбства та позитивної самооцінки, ми не можемо мати гармонійних стосунків із оточенням.

В результаті низької впевненості в собі існують різні шляхи втечі. Одні захоплюються нездоровою їжею, інші працюють занадто багато, треті сплять мало або взагалі не сплять або забагато займаються спортом. Погані стосунки та поганий спосіб життя призводять до хвороби.

Співвідношення позитивних і негативних факторів має становити 70:30, бути в рівновазі та підтримувати міцне здоров’я. Слід також враховувати емоції, їжу, рідину, повітря та рух.

Тому необхідно адаптуватися до умов. Якщо ми знаємо, що переживаємо сильний стрес, нам потрібно збалансувати це і додати позитивні аспекти. Зробіть баланс в кінці дня, чи нам більше рухатися, чи медитувати. Або дотягнутися до трав, щоб зберегти рівновагу. Таким чином, функціональна медицина може стати повсякденною частиною нашого життя навіть без відвідування лікаря.

Коли люди переживають стрес, вони часто компенсують свій стан шкідливою їжею, можливо переїдання, проведення часу в соціальних мережах тощо. Негативні фактори накопичуються і фізіологічні процеси починають змінюватися.

Більшість людей не турбує, що вони страждають на цукровий діабет, скоріше вони мають голови в горі, бо помітили симптом - втома, біль, надмірна вага або збільшення ваги. Ці симптоми є ознакою того, що фізіологічний баланс починає порушуватися.

Як цілісна медицина може налагодити процес загоєння

Найважливішим фактором збереження здоров’я є якість дієти та спосіб мислення. Таким чином ви не даєте шансу хворобі, і ви матимете справу лише з генетично обумовленими гострими станами.

Середній вік без захворювань - 62 роки, тоді людина починає приймати ліки, однак, які не лікують, а лише пригнічують такі симптоми, як біль.

Люди повинні бути активними і нести відповідальність за своє здоров’я. Багато людей називають гени причиною свого здоров’я, але в першу чергу необхідно змінити внутрішнє середовище.

Рак повідомляє, що щось було пропущено, оскільки потрібні роки, щоб воно проявилося. А до цього ряд систем управління в організмі повинен кілька разів виходити з ладу. Перш ніж це відбудеться, існують різні попереджувальні ознаки, такі як втома, хвороби, вірусні інфекції або відсутність деяких важливих речовин.

Тіло постійно інформує людину, щоб вона почала щось робити. Але він ігнорує ці сигнали, оскільки втратив здатність сприймати свою інтуїцію та своє тіло. Він пасивний, коли раптово хворіє на рак.

Він створює одну з найдосконаліших біологічних тканин у світі лише тому, що ігнорував попереджувальні знаки, поки не було створено щось, що могло би її вбити. Він не розумів сигналів, які сигналізує його тіло, і, на жаль, не змінила свого функціонування та відношення до себе.

Рак можна попередити, це не випадкова мутація. MUDr. Солдат переконаний, що в тілі немає випадковостей. У нас закодована тривалість життя, але всі ми повинні померти здоровими. Сучасна система охорони здоров’я продовжує життя, але старіння супроводжується багатьма захворюваннями, яких можна було б уникнути.

Як зберегти здоров’я навіть після п’ятдесяти

Якщо людина хоче залишатися здоровою, вона повинна взяти на себе відповідальність за себе і шукайте принципи, як підтримувати своє здоров’я і відчувати психічне та фізичне благополуччя. Я також створив книгу, засновану на цій ідеї Стрункі та здорові після 50 років.

Якщо ми застосуємо ці принципи, ми почнемо вести своє життя так, щоб переважали позитивні фактори. Ми будемо знати, що їсти, регулярно займатися спортом, відпочивати, медитувати, пити багато рідини і добре спати.

Спробуймо, щоб не домінувало его, а відчуття розслабленості, гумору та грайливості. Не будемо турбуватися про те, що ми не можемо змінити, але давайте збережемо свою перспективу і шукатиме позитиви у всьому. Це принесе користь нашому організму та збереже здоров’я.