Я згадав йод щодо низької функції щитовидної залози, тобто набагато більше, ніж стара рекомендована добова доза 150 мікрограмів. Джерелами йоду є переважно морські рослини лише в достатній кількості

харчовими

Японці в середньому прибувають у 85 разів більше, ніж наша максимальна рекомендована доза, і є найздоровішою великою державою (132 мільйони) у світі.

Оскільки в Словаччині, мабуть, важко знайти морські рослини, я згадав про дешевий спосіб доставки йоду через козу (трансдермально), використовуючи 10 крапель йодної настоянки один раз на тиждень внизу живота або під пахвою. Йодова настоянка, про яку я тут згадую, - це стара відома дезінфекція (не нова слабкість = повідон йод з 1% йодом), де це 2% йоду та 2,5% КДж (йодид калію), тож в середньому це близько 3 мг йоду на день, що в 20 разів перевищує рекомендовану добову норму, але лише 1/4 від того, що в середньому отримують японці у своєму раціоні.

Я знаю, що в Словаччині його не отримати, можливо, ви зможете знайти фармацевта, який змішає його вам, якщо є йод, KJ та 50% алкоголь.

Ви все ще можете знайти його у ветеринарів, адже навіть тут, у США, для тварин застосовують подібну суміш (я бачив до 7% суміші, тобто майже вдвічі міцнішу від старої відомої йодної настоянки, яку малювали в моєму дитинстві абразивно стираною коліна і лікті.

Ви також можете знайти Люголь, який є ще більш міцною сумішшю.

У різних країнах ви також отримаєте таблетки KJ по 30 мг, призначені для повені проти наслідків радіації під час ядерної атаки. Вони готові до використання, але я б брав лише один раз на тиждень, а не 2 на день, як написано на них і схвалено як нешкідливий.

Він був схвалений тим самим FDA, який говорить нам, що 150 мікрограмів достатньо і не можна перевищувати! Принаймні парадоксально.

Наприклад, є навіть джерело із 65 міліграмовими таблетками, яке FDA вважає безпечним (Thyrosafe) для прийому 2 рази на день, тобто 130 мг. і я говорю про 3 мг.

Йод є необхідним мінералом для великої кількості функцій в організмі, особливо для вироблення гормонів, очисних ферментів, різних інших ферментів, які організм виробляє під час різних тисячолітніх процесів. Це, звичайно, взагалі не враховувалось у 1948 р., І понад 100 мікрограмів проблеми з кретинізмом та зобом зникли. Тому вони визначили його для правильної дози без подальших досліджень.

Сьогодні, звичайно, це вже давно застаріло, навколо цього та "японського парадоксу" лікарі провели різні дослідження, які визначили, що 150 мікрограмів - це далеко не оптимальна доза, і це також одна з причин, чому ми маємо стільки гормональних проблем та інвазій. утворень (кісти, міома, пухлини, гіперплазія, поліпи, грудочки).

Просто подивіться на порцелянову чисту шкіру японських жінок з Японії та вугрі/плямисту шкіру японців з Гавайських островів, які харчуються типовою американською дієтою. І велика частина цього - очищуючий йод