Експерти радять адекватне вживання йоду в раціоні, щоб запобігти гіпотиреозу, як вони показали під час XII конференція Робочої групи з розладів йододефіциту та дисфункції щитовидної залози Іспанського товариства ендокринології та харчування (SEEN).

дієті

Зокрема, вони вказують, що йод є "важливим" елементом для нормального виробництва гормонів щитовидної залози, тому вони рекомендують вживати "йодовану сіль, молоко та морську рибу". Однак споживання йоду має бути різним "залежно від віку, статі та фізіологічного стану" людини, зазначає відповідальний за місцеву організацію заходу, доктор Оросія Бандрес.

На його думку, населення в цілому, включаючи дітей шкільного віку, повинно споживати "мінімум 150 мікрограмів йоду на день", кількість, яку можна отримати "легко". Цим можна попередити гіпотиреоз - розлад, який вражає понад 70 000 іспанців.

Це полягає в недостатньому виробленні гормонів щитовидної залози, що має у своїй важкій формі симптоми «хронічна втома, слабкість, сухість шкіри, непереносимість холоду, випадання волосся, труднощі в концентрації уваги, погана пам’ять, запори та незначне збільшення маси тіла». тримає. Однак, якщо воно не дуже інтенсивне, "воно може залишитися непоміченим", виявившись при аналізі крові, підкреслює він.

В даний час у половини людей, які страждають гіпотиреозом, не діагностують і, отже, не лікують, що "може збільшити ризик абортів та недоношеності у вагітних", вказує він. Насправді, «ключові» моменти для розвитку цієї хвороби у жінок є під час вагітності, «коли щитовидна залоза зазнає сильного впливу, оскільки їй потрібно працювати до 50 відсотків більше»; і під час післяпологового періоду, "аутоімунного походження, і це можна діагностувати через два-три місяці і до року пізніше", говорить він.

Догляд під час вагітності

Для координатора цієї галузі SENN, доктора Серхіо Донне, гіпотиреоз під час вагітності "зустрічається в 2,4 відсотка випадків" і є умовою, яка "може бути пов'язана з анемією матері, абортами, відшаруванням плаценти або низькою вагою при народженні, крім зниження рівня IQ дітей матерів з нелікованим гіпотиреозом ".

З цієї причини доктор Бандрес заявляє, що «ідеальним варіантом» є те, щоб вагітні жінки перевіряли свою щитовидну залозу принаймні один раз на початку вагітності та навіть раніше. У випадку з вагітною жінкою, яка вже лікується від розладу щитовидної залози, "бажано проводити перевірку її щитовидної залози кожні шість-вісім тижнів", - говорить він.

З іншого боку, експерти запевняють, що існують ще дві великі групи ризику, у яких нелікований гіпотиреоз має більші наслідки, це "школярі та жінки дітородного віку".

Нарешті, ці члени робочої групи SEEN з розладів дефіциту йоду та дисфункції щитовидної залози запевняють, що ймовірність розвитку гіпотиреозу "зростає у людей із сімейною історією цього захворювання та у жінок з діагнозом інших аутоімунних захворювань, таких як деякі типи діабету, розсіяний склероз або анемія та у людей із синдромом Дауна, синдромом Тернера або біполярним розладом ".