Наукові дослідження виявили: існує рішення без наркотиків

Захворювання серцево-судинної системи займають багато років і, як правило, протікають безсимптомно, тобто відсутність нездужання або болю. Розвиток високого кров’яного тиску може бути хорошим свідченням насувається кризи, що проявляється у вигляді інсульту, ішемічної хвороби серця, інфаркту міокарда або важкої аритмії внаслідок атеросклерозу, і часто призводить до летального результату. (В Угорщині це, на жаль, зростає з кожним роком [1].)

Вчасно звертатися до них, оскільки до 2018 року біомедичні дослідження [2] зуміли розшифрувати, як саме розвиваються ці складні захворювання. Досліджені складні процеси наочно свідчать про це

  • існує ефективна профілактика
  • регенерація значно можна прискорити без наркотиків є.

Коли моє серце зупинилося: емоційний стрес, аритмія, зупинка серця ...

Я визнаю, що моя перша особиста зустріч із серцево-судинними проблемами була для мене дуже страшною та пробуджуючою. Це сталося кілька років тому. Я був просто керівником проекту, і я дуже хотів досягти події, про яку ми мріяли разом із нашою невеликою командою. Однак незалежна від нас людина, яка відіграє важливу роль у історії, справді не хотіла цього, як я. Насправді він навіть не дозволив мені показати те, що ми хотіли, багато страху, гніву, непокори та гніву вилилося на мене.

Це було дуже засмучено, сердито. Навіть через дні. В результаті у мене спочатку була аритмія (розлад серцевого ритму), серце іноді стрибало, інший раз пропускав, а потім порядок відновлювався. Це відбувалося "лише" раз на день, раз на два дні. Хоча це було страшно, я думав, що це пройде.

Потім одного вечора мій маленький хлопчик прокинувся і прийшов до мого ліжка. Він погано мріяв. Він попросив мене проводжати його назад і залишатися трохи поруч. Ну, я сів, квакаючи, і ми штовхнули його до ліжка. Потім, як завжди, я підняв її на двоярусне ліжко. І в цих зусиллях моє серце зупинилося. Я спіткнувся, впав на землю. Піт був побитий. Страх смерті заполонив.

На щастя, мій серцевий ритм відновився через кілька секунд. Однак випадок мене вразив: мені потрібно зняти емоційний та психічний стрес, який конфлікт виявив на поверхні. На щастя, я точно знав, до яких інструментів йоги потрібно торкатися. І все менше випадків аритмій прекрасно підтверджують, що те, що я роблю для свого одужання, є правильним шляхом.

«Тихий вбивця»: хвороба росте прихованою протягом багатьох-багатьох років

Першопричиною серцево-судинних захворювань завжди є стійкі, не виліковані емоційні та психічні навантаження [2], які покладаються на певний спосіб життя та харчові звички, що живлять запальні процеси в організмі [2, 3].

Ці захворювання розвиваються протягом багатьох-багатьох років. Тим часом це погіршення стану, як правило, абсолютно безсимптомне - саме тому ці хвороби називають «тихими вбивцями». Поки відсутні симптоми, розвивається значне ураження серцево-судинної системи, і коли виникає біль у серці через некроз міокарда, часто мало що можна зробити.

терапія

Варто розуміти процес формування, оскільки він є ключем до ефективного лікування

Психічне та емоційне навантаження у всіх випадках активізує симпатичний режим вегетативної нервової системи, яка сильно діє на м’язи стінок артерій, скорочуючи їх. Це пов’язано з давньою захисною функцією: інтелект організму, швидко перефокусувавши потік крові (а отже, кисень та поживні речовини), дозволяє діяти дуже швидко і тим самим уникнути небезпечної ситуації.

Амбіційний, успішний, трудоголік - інфаркт гарантований?

У жодному разі. Однак є науково спостережуваний факт: значна частина випадків інфаркту міокарда - це т.зв. Особистість типу А зустрічається у людей з рисами характеру, тобто тих, хто честолюбний, «успішний», молодий або середнього віку і, як правило, є трудоголіком.

Манія праці - це залежність, при якій робота функціонує як наркотик. Це відсуває особисте життя та соціальні стосунки людини на другий план. Це стає сенсом життя, найважливішою діяльністю.

Типові конфлікти та очікування сучасних людей - які часто не виконуються і, отже, формують джерело сильної напруги - не можуть бути вирішені ударом чи втечею.

Сьогодні тип А є модним

Наше товариство споживачів винагороджує вас, якщо ви працюєте до смерті. Модно 10-12 годин на день або навіть більше, щоб натискати.

Важливо відокремити робочу манію від наполегливої ​​роботи. Головна відмінність полягає в тому, що маніяк зовсім не користується плодами своєї праці. Більше того, він постійно бореться з поганими почуттями. Крім того, ви також не можете витрачати свій вільний час на заняття, що шукають задоволення.

Характерно для людей типу А, що

  • важко розподілити обов'язки
  • їжте занадто багато або
  • регулярно вживає алкоголь та/або
  • також курить
  • їм важко і рідко висловити свої емоції.

Переїдання, алкоголь, куріння - це стратегія компенсації. Вони надають ефект зняття напруги, але в той же час вони сильно посилюють і живлять розвиток небезпечного для життя та хронічного стану в організмі.

Тоді накопичений стрес вибухає вулканічно, але спалах гніву та агресія, які іноді проявляються, не вирішують напруженості, що виникають внаслідок особистості та способу життя.

Постійний стрес, високий кров'яний тиск: хронічне запалення в судинній системі

Коли ми не знімаємо стрес, що виникає у нашому житті щодня, скорочення артерій зберігається, а високий кров’яний тиск стабілізується. Очевидно, що проблема не в артеріальному тиску, а лише в одному біомаркері ситуації.

Травми трапляються в стінках артерій. На щастя, ефект стресу також активізує ендокринну систему, яка разом з імунною системою починає відновлювати невеликі пошкодження стресового організму та судин за допомогою багатьох скоординованих біохімічних процесів [2]. Запальні процеси відіграють важливу роль у їх загоєнні. Запалення - один із механізмів самовідновлення організму.

Однак, якщо основна причина, стан дистресу, існує, і якщо біохімічний баланс організму сприяє запальним процесам через недоїдання [3], гостре запалення трансформується в хронічне запалення, яке вражає все більшу частину судин мережі.

Препарати…

Оскільки високий кров’яний тиск, як правило, протікає безсимптомно, у багатьох випадках лікареві важко переконати свого пацієнта приймати антигіпертензивні ліки. Тим більше, що прийом препарату має ряд неприємних побічних ефектів (нудота, нудота, тупість).

Крім того, їх токсичність значно збільшує ризик розвитку раку [4].

Якщо у вас високий кров'яний тиск і ви почали приймати ліки від нього, якщо ви не почнете займатися йогою, ви будете залежні від цих ліків до кінця свого життя./Доктор. Свамі Шанкардевананда /

Холестерин, який спочатку допомагає лікувати судини ...

В результаті хронічного запалення тканини судинної стінки змінюються, стаючи жорсткими і негнучкими. З іншого боку, частинки жиру, що протікають у крові, починають покривати пошкодження стінки судини за допомогою імунних клітин. Все це є частиною процесу загоєння. Тож високий рівень холестерину не є проблемою.

Цілющий холестерин, що осідає на стінці судини, якщо дисбаланс зберігається в довгостроковій перспективі, повільно значно зменшує переріз артерій і, таким чином, доходить до того, що тканини не отримують достатньої кількості крові, кисню та поживних речовин. І серце працює все важче і важче, поки воно не виснажується.

Атеросклероз і періокулярний біль

«Кальцифікація» судин, звичайно, також відбувається в коронарних артеріях серця. При раптовому навантаженні вони на короткий час закриваються, в цей момент з’являється характерний біль (agnia pectoris), який іррадіює в плече, ліву руку і є попередником смертельної серцевої недостатності, інфаркту міокарда.

Коли коронарні артерії постійно закупорюються, деяка частина серцевого м’яза пошкоджується і відмирає. Інфаркт міокарда та зупинка серця, що виникли в результаті, у значній кількості випадків закінчуються летальним результатом.

Серце - це більше, ніж ми думали ...

Вже в 1978 році дослідники з університету в Пізі припустили, що інфаркт міокарда був спричинений не тромбом, що блокує коронарні артерії, як вважалося раніше, а спазматичним спазмом коронарних судин, спричиненим сильним стресовим ефектом [5].

Медико-біологічні дослідження, що розгорнулися з тих пір, виявили дивовижно складну картину, в якій серце виступає не лише як орган для кровотоку, але як важливий імунний орган і навіть як орган ендокринної системи, що бере участь у комплексі організму механізм загоєння. тканини серця можуть регенерувати [2].

Отже, навіть якщо ваше серце пошкоджене, важливо знати, що все ваше тіло докладає величезних зусиль щохвилини дня, щоб зцілитися. Все, що вам потрібно зробити, це залишити і добре підтримати.

Крім толерантності: біль, паніка, швидка допомога, кардіолог

Однак існує межа, коли ця дивовижно складна, гнучка та трудомістка система більше не здатна підтримувати стабільність. Це коли в організмі виникає криза, при якій стає очевидним ураження серця або судинної системи.

Тоді ми відчайдушно викликаємо швидку допомогу і терміново звертаємось до кардіолога.

Якщо нам «пощастить», і криза не фатальна

На жаль, більшість смертей настає під час першого серцевого нападу.

Якщо ні, ми отримали ще один важливий шанс внести зміни.

Це тому, що пошкоджена серцево-судинна система, як я вже згадував вище, робить усе можливе для регенерації. Однак це вимагає вашої уваги та ефективної підтримки.

Решта скаже вам, коли ви зрозумієте важливість змін та змін для зцілення.

Або вам цікаво лише тому, що у вашій родині, серед ваших друзів є хтось, кого ви торкаєтесь і хочете йому допомогти. Нижче я показую, де і як це варто.

2 ключові шляхи зцілення: йога та протизапальна дієта

З вищевикладеного випливає, що, крім традиційних медичних підходів, є два важливі та фундаментальні варіанти профілактики та лікування серцево-судинних захворювань:

Розробіть протизапальну дієту. Деякі продукти допомагають підтримувати запальні процеси. Важливо було б їх уникати. Однак існують продукти харчування та дієтичні добавки, які значно зменшують запальні процеси в організмі, допомагаючи запобігти фатальній дегенерації судинних стінок, а також сприяючи процесу регенерації. [3].

Застосування методів йоги для зняття напруги. Вони потужно знімають психічну напругу, створюючи душевний спокій. Це усуває першопричину проблеми. Інші вправи йоги призначені для профілактики, а інші вправи на випадок, якщо у вас вже розвинувся високий кров'яний тиск або розвинулася якась хвороба серця. [4, 6]

Відеокурс терапії високого кров'яного тиску

Відеокурс, складений для лікування високого кров'яного тиску це може дуже допомогти зняти щоденний стрес і розібратися з тиском. У них я підібрав і представив точно прості вправи йоги, якими ви можете користуватися, навіть якщо у вас вже розвинувся хронічний процес у серці та судинах.

Вправи прості і не вимагають гнучкості. Вам слід починати якомога швидше і займатися цим щодня.

Якщо у вас вже є проблеми з серцем, важливо розробити спеціальну програму йоги, щоб ви могли якнайшвидше та безпечніше відновлюватися. У цьому випадку зверніться до кваліфікованого йога-терапевта інтегрована допомога лікаря, хто знає цілющу силу йоги!

Читайте далі, і дізнатися більше про те, що допомагає, коли і як.

Література

[2] Стрес та запалення при коронарній артерії: огляд заснованої на психоневроендокринної імунології М. Фіоранеллі та ін. (Front Immunology, том 9, 2031) 2018: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/ pmc/articles/PMC6135895 /

[3] Нехай ваша їжа буде вашим «ліками». (Нехай ваша їжа буде вашим фармакологічним харчуванням), П. Клейтон, (Paul Clayton Education Oxford) 2018: https://drpaulclayton.eu/

[4] Йога та управління серцево-судинною системою, Свамі Сатьянанда, (Yoga Publication Trust, Індія) 1984.

[5] Спазм коронарних судин як можлива причина інфаркту міокарда, A. Masseri et al., (New England Journal of Medicine, vol. 299, 1270-1277) 1978.