Фелім Стек - чоловік, який вирішив повністю змінити своє життя після того, як його кинула його дівчина, коли він важив 165 кілограмів. Втомившись від свого зовнішнього вигляду і постійно почуваючись погано, Фелім вирішив, що депресія не охопить його, і тепер він зовсім інша людина.

повністю

Фелім родом з Бристо, Англія, і оскільки він почав зустрічатися зі своєю дівчиною, він почав їсти неправильно, до того моменту, коли все вийшло з-під контролю; Я їв занадто багато шкідливої ​​їжі і взагалі не займався спортом. Його тіло починало обурюватися на все це. Однак, розлучившись із партнером, він вирішив змінити своє життя і набути форми.

Побоюючись, що його шкідливі звички можуть вбити його, 29-річний Фелім приєднався до спортзалу, виключив зі свого раціону нездорову їжу і розпочав шлях до здорового життя. Незабаром він почав помічати зміни, це спонукало його продовжувати.

Чоловік погоджується, що це було важко, але секретом його успіху було те, що він робив справи миттєво і не оглядаючись: «Я вирішив негайно здійснити перехід у ніч, коли моя дівчина пішла. Я просто хотів, щоб вага зник, наче буквальний багаж поглинув мене і мої думки.

"Я був у жахливому душевному стані, але вирішив:" Моя історія ще не закінчена ". Якби я продовжував їсти, як і раніше, я б помер у віці 30 років ".

Фелім, аерокосмічний інженер, при зустрічі зі своїм партнером важив 88 кілограмів, але довгі години роботи і жирна їжа змусили його набрати вагу. "Моя вага почала стрімко зростати в середині 20-х років, - сказала вона, - я думаю, що стрес і довгі години роботи привели до того, що я вживаю дуже калорійну їжу, особливо вночі".

І звичайно, якщо чоловік визнає, що його дієта була заснована на курячих весняних булочках з майонезом, тістечками, шоколадами, шашликами та індійською їжею. "У той час я не робив фізичних вправ, це було болісно і важко для мого тіла та дихання".

Її шлях до здорового життя був непростим: Фелім поєднував голодування та зменшував споживання калорій лише 1800 ккал на день з великою кількістю кардіо та вагою. “Ніщо не могло мене зупинити. Я був на місії. Мама завжди говорила мені, що я дуже гарний чоловік ", - сказав він. Після різкої втрати ваги Фелім перенесла незначну операцію з видалення частини пухкої шкіри.

Згадуючи про розрив стосунків, батько одного з них також описує це як найнижчий момент у своєму житті, але каже, що вправа допомогла йому дати йому мету і силу продовжувати своє життя, крім того він хоче бути хорошим прикладом за сина, який почав називати його "мускулистим татом". Її короткострокова мета - здивувати вас змаганнями у триатлоні Залізна людина.

Історія Феліма надихнула багатьох людей піти його слідами, і він завжди готовий дати пораду тим, хто цього потребує, через свій акаунт в Instagram @obese_into_beast.

«Люди у всьому світі надсилають мені повідомлення про підтримку з харчовими звичками, вибором їжі та питаннями про фізичну форму. Я даю поради, де я можу, з мого особистого розвитку та власних досліджень ".

Нарешті, Фелім каже, що якби міг, він зробив би все по-іншому і дав би своїм старим цю пораду: «Перестань безрозсудно їсти. Це обійдеться вам дорожче, ніж ви думаєте. Будь ласка, припиніть купувати наступний розмір. Не думайте, що купувати до 5XL - це нормально, бо це не так. Не будь необережним, у тебе лише одне життя ".