Розслабтеся та насолоджуйтесь йогуртом - він може допомогти при підвищеному артеріальному тиску.
Це результат 15-річного дослідження, в якому взяли участь 2000 добровольців. Ті, у кого щонайменше 2% щоденного споживання калорій надходить з йогурту, мали на 30% нижчі шанси на розвиток високого кров'яного тиску.
На початку дослідження ніхто не мав високого кров’яного тиску. Корисна доза становить приблизно 170 гр нежирного йогурту кожен третій день. Обов’язково не збільшуйте споживання калорій разом із додаванням йогурту. Ожиріння погіршує ефективність.
Інше дослідження показало, що журавлинний сік також має ефект зниження артеріального тиску. Це дослідження показало, що ті, хто пив журавлинний сік, мали в середньому зниження артеріального тиску на 3 бали порівняно з групою плацебо.
- Kallos Glow довговічна кремова фарба для волосся 660 гранатово-червона 40мл - Olc
- Покажчик - Тим часом - Діти із зайвою вагою та рудоволосі можуть не включатися в рекламу Milka
- Фторований йогурт Органічний йогурт
- ТРИВОГА ТЕПЛО З НЕДЕЛІ; ЧЕРВОНИЙ КОД НАБУВАЄ ЖИТТЯ; Газета Komló Інтернет
- Наша імпозантна моль із дивним життям - Червона та Зелена - Червона та Зелена