25 листопада 2020 о 18:30 - 20:30
Браузер подій
Збільшити - Справжня їжа проти обробленої їжі
Коли: 25 листопада (середа) о 18:30 Мадрид (Іспанія)
Нижче ви можете зареєструватися, і ми надішлемо вам посилання в день події
Сьогодні я представляю чотири приклади компаній, які просувають м’які навички в освіті. Деякі навички, які дають вам додаткову конкурентну перевагу у пошуку роботи:
ПІДТВЕРДЖЕНІ СПІКЕРИ:
@santifoods: В Instagram. Легкі та недорогі рецепти, розроблені для вашої родини, ваших друзів та для вас.
Сантьяго Мансілла Прієто: Я захоплений мережами та гастрономією, сьогодні у мене + 34 тис. Послідовників; Щодня я публікую вміст Foodie через саморобні рецепти у відеоформаті та остаточну презентацію; Я співпрацюю з різними брендами.
Тренер душі для художників: я навчаю художників (кіно, фото, мистецтво) під час творчих проектів та під час відступу, щоб підвищити креативність та отримати ясність та зосередженість або розслабитися та зарядитися енергією після довгих проектів напруженої та напруженої роботи.
Марта Лашерас Березень: Я навчав художників з усього світу протягом останніх чотирьох років, оскільки вирішив запропонувати свої подарунки та таланти, інтегруючи весь свій минулий досвід та навички: спілкування, рекламу, оздоровчий, йога, медитація, харчування, рух та досвід і пропоную як тренерський консультант. моя власна методика коучингу для художників.
Clickoala: Це спільнота компаній, які мають спільну # стійкість. Або тому, що вони вже пропонують стійкі продукти та/або послуги, або тому, що вони йдуть шляхом стійкості, а також хочуть підключитися, навчитися та адаптуватися до кожного громадянина, який хоче споживати так, як вони вже думають.
Карлос Ідальго: Повернення моєї професійної кар’єри після 20 років міжнародної роботи в галузі управління бізнесом та консультативних та стратегічних продажів, щоб дозволити собі захопитися метою, яка перевищує мою підготовку та досвід, на сьогоднішній день є найкращим рішенням, яке я прийняв у своєму житті. ? ClicKoala.com називають дитиною цієї мети.
Інститут сталого розвитку: Інститут сталого розвитку народився в рамках підприємницького проекту з метою надання компаніям та організаціям знань та інструментів, необхідних для підвищення стійкості та побудови галузевих спільнот. Чи наважуєтесь ви бути стійкими? "Стійкість - результат"
Магалі Гонсалес Васкес: Я допомагаю інтегрувати економічну, екологічну та соціальну стійкість у вашу організацію, застосовуючи практичний та глобальний підхід, від технічної та професійної суворості.
Що ти вкладаєш у своє тіло? Різниця між справжньою та обробленою їжею
Фраза "ти те, що ти їси" була придумана на початку 1800-х років французьким адвокатом, але вона не стала популярною в США до 1920-х років після того, як лікар твердо вважав, що їжа впливає на здоров'я. Філософія з’явилася в 1960-х роках під час руху органічних продуктів харчування, оскільки все більше і більше доказів підтверджували цю ідею.
Сьогодні багато людей живуть за цією філософією, вибираючи простий чи не такий простий вибір, який ми щодня робимо щодо того, що їсти і вводити в наше тіло.
Що робить справжню їжу "справжньою", а перероблену їжу "переробленою"?
Вплив на здоров’я: щільні поживні калорії проти порожніх калорій
Вітаміни та мінерали, що містяться у цілісних продуктах, є необхідною сировиною, від якої щодня залежить наш організм. Ми також отримуємо переваги клітковини та фітонутрієнтів, які захищають від хронічних захворювань, таких як рак та серцево-судинні захворювання. Цілі харчові продукти вважаються "поживними речовинами", що означає, що вони містять різноманітні поживні речовини, тоді як продукти, які сильно обробляються, містять "порожні калорії".
Вживання дієти, що складається в основному з високообробленої їжі або порожніх калорій, дає нам надлишкові калорії, цукор, жир та натрій, і, як правило, мало клітковини та фітонутрієнтів. Вони можуть негативно впливати на наш організм і відігравати певну роль у розвитку ожиріння, діабету, гіпертонії, гіперліпідемії та деяких видів раку.
Чи слід уникати оброблених продуктів?
Як правило, не потрібно повністю уникати оброблених харчових продуктів за станом здоров’я - включення деяких мінімально оброблених продуктів може допомогти людям харчуватися здоровіше в цілому.
Деякі люди також замислюються про вплив на навколишнє середовище, вибираючи їжу: те, що корисно для нас, як правило, стає простішим на нашій планеті. Вживання більше цільної, менш обробленої їжі може допомогти зменшити ваш вуглецевий слід і зберегти природні ресурси. Найбільш екологічним варіантом було б прийняти цілісну їжу на рослинній основі, але навіть незначні зміни можуть мати великий вплив.
Подивіться на інгредієнти
Найкращий спосіб отримати уявлення про кількість обробки їжі - це перегляд списку інгредієнтів. Список з одним або двома інгредієнтами може вказувати на менш оброблену їжу, а довший перелік інгредієнтів, як правило, означає більшу обробку. Якщо ви все ще не впевнені після прочитання списку інгредієнтів, Робоча група з охорони навколишнього середовища оцінює продукти на основі поживності, інгредієнтів та проблем переробки.