йогуртовий соус

Цього разу я залишаю вам інший варіант йогуртового соусу, багато разів ви запитуєте мене, які соуси ви можете покласти в салат, щоб уникнути додавання олії і, таким чином, використовувати його для приготування їжі; для тих випадків ми можемо вибрати винегрети, у яких менше олії або як це Іноді йогуртовий соус, я рекомендую взяти його в курячому салаті, він чудово поєднується.

Інгредієнти:

- 1 звичайний або лимонний йогурт 0%

- Сік одного лимона (якщо ми додаємо лимонний йогурт, це необов’язково)

- Оливкова олія

Рецепт:

- Подрібніть огірок (ми можемо також додати цибулю), збиваємо все разом і нарешті рубаємо м’яту і все добре перемішуємо, воно готове!

Дієтолог. Творець #chatidieta та інших майбутніх проектів. У мене занадто багато ідей, і мені не вистачає часу.

Відео

Зв'язок

Набридло пробувати диво-дієти безрезультатно? Не продовжуйте робити експерименти, віддайте себе в руки професіонала. Втрата ваги можлива, ви хочете знати, як?