Ви з тих людей, які ледве досягають успішної дієти, потім піднімають все, що було знижено і навіть більше? Ну, дослідження вчених, які аналізують так звані дієти йо-йо на мишах, пояснили це ця тенденція може бути пов’язана з вашим мікробіомом, це мільярди мікроорганізмів, що існують у кишечнику.
Дослідження показало, що коли ожиріла миша втрачає вагу, зміни в мікробіомі можуть зберігатися протягом багатьох місяців., надалі сприяє прискореному відновленню ваги, якщо дієту припинено. І це сталося б подібним чином у людей.
Звичайно, професори Еран Сегал та Еран Елінав з Інституту науки Вейцмана в Ізраїлі детально розповіли, що, Хоча був досягнутий прогрес у вивченні ожиріння та його причин, рецидив збільшення ваги ще недостатньо вивчений.
Щоб дійти таких висновків, вчені годували мишей циклами дієт з високим вмістом жиру, перемежованих періодами звичайних дієт з низьким вмістом жиру і таким чином вони виявили, що мікробіом тих, хто схуд, був змінений і що ці зміни тривали протягом багатьох місяців, сприяючи швидкому та надмірному набору ваги, якщо гризунів знову годували жирними дієтами.
У свою чергу, дослідники в подальших аналізах виявили, що серед основних змін мікробіому - зниження рівня флавоноїдів, це комплекси з овочів і фруктів, в кишечнику після дієти, і менший витрата енергії. Це наводить на думку, вони деталізують це лікування флавоноїдами може допомогти зменшити збільшення ваги після дієти.
- Вплив дієти з низьким вмістом жиру проти вуглеводів на втрату ваги за 12 місяців
- Хочете схуднути, посадіть свого партнера на дієту або фізичні вправи
- Баль; n інтраг; стріко збільшує р на 40%; втрата ваги у людей, які страждають ожирінням, сек; n a дослідження
- Знайте 10 порад, як схуднути без дієт
- Курс До побачення з ефектом відскоку після схуднення